الخميس 26 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الارق وعدم النوم وعلاجه

علاج الأرق بالمشروبات العشبية.. وسبب تجنب الشوكولاتة والتوابل

علاج الأرق بالمشروبات العشبية.. وسبب تجنب الشوكولاتة والتوابل

الارق والعدم النوم مشكلة يواجهها البعض، ولها الكثير من الاسباب، كالتفكير المستمر، والحزن الشديد، ومع التقدم في العمر.
أفضل الأطعمة لعلاج الأرق وعدم النوم

أفضل الأطعمة لعلاج الأرق وعدم النوم

عدم القدرة على النوم يطلق عليه الأرق عندما يتحول لعادة شبه يومية، وقد يكون السبب الحالة النفسية السيئة والضغوط، وهو ما يمكن علاجه من الطبيعة
علاج الأرق وقلة النوم في تناول 6 مشروبات وتجنب 4 أكلات

علاج الأرق وقلة النوم في تناول 6 مشروبات وتجنب 4 أكلات

الأرق وقلة النوم من أكثر المشاكل المزعجة التي تؤثر على الصحة العامة وادء المهام في اليوم التالي وهناك مشروبات يمكنها أن تواجه الأرق بسهولة
ads

الأكثر قراءة

عقد ضخم لمدة 3 سنوات، مفاجأة سارة لجماهير ليفربول بشأن مستقبل محمد صلاح

الأمن يحل لغز وفاة طفلة سودانية بعد تعرضها لوصلة تعذيب في أكتوبر

تحذير شديد من الأرصاد بشأن طقس اليوم، الجو هيقلب فجأة بـ 3 ظواهر إحداها مباغتة

والد الطفل الباكي بالأقصر لـ فيتو: ابني قطع مسافة 40 كيلو لحضور الحفل وشيخ الأزهر جبر بخاطره

أسعار الفاكهة اليوم الخميس 26 ديسمبر 2024

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الخميس 26 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مرتي هتولد الليلة، فيديو مؤثر للصحفي أيمن الجدي قبل لحظات من استشهاده بقصف إسرائيلي

أسعار السمك اليوم في سوق العبور، ارتفاع البلطي والبوري والجمبري

منوعات

المزيد

توقعات برج العذراء 2025، علاقة صداقة تتحول لحب واحذر الاستثمارات المحفوفة بالمخاطر

جريمة لا تصدق، تونسي تكلم أثناء نومه فكشف كيف قتل شقيقه بمشاركة والدته

توقعات برج السرطان 2025، احذر الانعزال وكن يقظا

حارق المرأة حتى الموت بمترو نيويورك أمام المحكمة، وهذه التهم الموجهة له (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

تحذير شديد من الأرصاد بشأن طقس اليوم، الجو هيقلب فجأة بـ 3 ظواهر إحداها مباغتة

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأربعاء 25/21/2024

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأربعاء 25-12-2024

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الأربعاء 25-12-2024

المزيد
ads

انفوجراف

جلسة مع الخطيب وظهور في مطعم شهير.. أسرار جولة بغداد بونجاح في القاهرة (فيديوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الخميس 26 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الخميس 26 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الخميس 26 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية