الأفوكادو يحمي من الأمراض المزمنة ويحافظ على نضارة العينين

يحتوي الأفوكادو على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، وقد تشمل الفوائد الصحية لاستهلاك الأفوكادو تحسين الهضم، وخفض خطر الاكتئاب، ومنع فقدان العظام.

زيت الخردل يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية

يأتي زيت الخردل من بذور نبات الخردل، مثل الزيوت النباتية الأخرى، يمتلك بعض الفوائد الصحية، ومع ذلك قد تسبب بعض مكونات زيت الخردل مشاكل صحية.

فوائد زيت الأرجان، يقلل علامات الشيخوخة ويعزز صحة القلب

يمكن تناول زيت الأرجان وتطبيقه على البشرة أو الشعر أو الأظافر، وقد يدعم صحة القلب ويقلل من علامات الشيخوخة.

أفضل أنواع حلوى المولد الصحية (إنفوجراف)

فوائد أوميغا 3 للجسم، وكيف تحصل عليه من الطعام؟

أحماض أوميغا 3 الدهنية هي دهون جيدة يحتاجها الجسم ليقوم بوظائفه، وهذه الأحماض الدهنية تأتي في ثلاثة أشكال

ارتفاع سعر فيتامين شهير إلى 99 جنيها بدلا من 75

ارتفع سعر فيتامين شهير إلى 99 جنيها بدلا من 75

القومي للبحوث يكشف التأثيرات الصحية لتناول اللحوم خلال عيد الأضحى

تم نشر دراسات وبائية متنوعة بأن اللحوم الحمراء ضارة بصحة الإنسان ، ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب التاجية والسرطان.

أستاذة بالقومي للبحوث تقدم نصائح غذائية مهمة في عيد الفطر (فيديو)

قدمت الدكتورة سحر العقبي أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز القومي للبحوث بعض النصائح الغذائية والصحية التي يجب اتباعها بعد انقضاء شهر رمضان الكريم تزامنا مع عيد الفطر

القومي للبحوث يوضح الشروط الصحية لتناول كحك العيد

أكد الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث أن تناول كعك العيد لابد أن يأتي بشروط، حيث يحضر كعك العيد من عدة مكونات غذائية

مكمل غذائي يحمي ملايين الأشخاص من العمى

تعد حبوب زيت السمك مصدر للأوميجا 3، وهو نوع من الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم لإتمام العديد من العمليات الحيوية. مكمل زيت السمك قد يكون مفتاح علاج أحد الأسباب الرئيسية للعمى..

كشف علاقتها بأمراض القلب والسمنة والسكر.. أستاذ بجامعة هارفارد: دهون الأسماك مفيدة ودهن اللحوم الحمراء الأكثر ضررا

لا يوجد لغط في مجال التغذية اكثر من اللغط حول الدهون، حيث يتساءل الكثيرون عن علاقة أكل الدهون بأمراض القلب، والسمنة، والسكر؟ وماذا نأكل منها؟ وهل فعلًا يحتاجها الجسم؟ وما هو الدهن الضار والدهن المفيد؟. الدهون مصدر الطاقة اكد الدكتور اسامة حمدي أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد الأمريكية أن الدهون

أستاذ بجامعة هارفارد يوضح 10 معلومات هامة عن الدهون

لا يوجد لغط في مجال التغذية أكثر من اللغط حول الدهون، ويتساءل الكثيرون عن علاقة أكل الدهون بأمراض القلب، والسمنة، والسكر؟ ماذا نأكل منها؟ هل فعلًا يحتاجها الجسم؟ ما هو الدهن الضار والدهن المفيد؟ ولفهم كل ذلك أوضح الدكتور اسامة حمدي أستاذ أمراض الباطنة والسكر بجامعة هارفارد الأمريكية هذه المعلومات العشر

الصحة: الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الإصابة بمرض السكر مستقبلا

توصي دائما وزارة الصحة الأمهات بالحرص علي الرضاعة الطبيعية لما لها من فوائد عظيمة علي آلام والطفل، مؤكدة أن الطفل الذي يحصل على رضاعة طبيعية في الشهور الأولى من عمره يكون أقل عرضة للإصابة بمرض السكر في سن متقدم من العمر. وأوضحت وزارة الصحة أن فوائد الرضاعة الطبيعية تشمل: ١- لبن الأم مفيد لوقاية الطفل

13 فائدة للرضاعة الطبيعية للأم والمولود

تحتفل منظمة الصحة العالمية في الفترة من 1 أغسطس حتى 7 أغسطس، بالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية. وكشفت الدكتورة آمال عبدالحي مدير عام الإدارة العامة لرعاية الأمومة والطفولة، تـأثير ممارسة الرضاعة الطبيعية على صحة الأم والطفل. وتشمل فوائد الرضاعة الطبيعية: ١- لبن الأم مفيد لوقاية الطفل من الإصابة بالعديد

فوائد الفستق.. القليل منها يوميا يحميك من عدة أمراض

من بين فوائد الفستق أإنه يحتوي على المغنيسيوم، الذي يساعد على التخلص من الإجهاد والتوتر وكذلك على استقرار مستوى ضغط الدم