الأربعاء 22 يناير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد تناول البيض يوميا

ماذا يحدث لجسمك عند تناول بيضتين يوميا في وجبة الإفطار؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول بيضتين يوميا في وجبة الإفطار؟

البيض من الأكلات الضرورية التي يجب الحرص على أن تكون جزءً من النظام الغذائي التقليدي للإفطار يوميا. وكشفت الدراسات الطبية عن تأثير تناول بيضتين كل صباح في وجبة الإفطار على جسم الإنسان، وأهم فوائدها وكيفية تأثير هذا الروتين على صحة الإنسان، وتحسين وظائف المخ وتقوية العضلات بحسب Times of india. فوائد
يحتوي على مضادات أكسدة.. فوائد لا تتخيليها عن البطيخ

يحتوي على مضادات أكسدة.. فوائد لا تتخيليها عن البطيخ

إذا كنتِ ترغبين في التعرف على فوائد البطيخ العديدة التي تعود على الجسم عند تناول البطيخ بشكل دائم عليكٍ بمُتابعة السطور التالية:

هذا ما يحدث عن تناولك البيض يوميا.. وخبير يحذر هذه الفئات

هذا ما يحدث عن تناولك البيض يوميا.. وخبير يحذر هذه الفئات

ويعتبر البيض من المأكولات سريعة التحضير والطهي، بالإضافة إلى أنه وجبة سريعة وخفيفة وغنيه بالبروتينات والمغذيات.

ads

الأكثر قراءة

الأهلي يحسم أولى صفقات الشتاء قبل مباراة بيراميدز

الوضع اتغير، أسعار الفراخ اليوم الأربعاء 22 يناير 2025 بعد موجة الارتفاعات

السيسي يقبِّل رأس والدة عمر القاضي، وأم البطل تهديه "سلسلة الشهيد"

المتهم ذبح الضحية وشرب من دمائه، عقوبة جريمة الأقصر البشعة في القانون

طلاب إعدادية الشرقية يشتكون من امتحان الدراسات: طويل وصعب (صور)

بيبسي تقرر تغيير أسعار عبواتها البلاستيك، وهذا موعد التطبيق

ضبط طالب بالشهادة الإعدادية بسبب تصوير امتحان العلوم في المنوفية

أخبار مصر: تغيير سعر عبوات بيبسي البلاستيك، طالبة تشوه وجه زميلتها بـ40 غرزة، تصريح مثير لـ صلاح عن ليفربول، ترامب يهدد بوتين

منوعات

المزيد

اعتقال 9 أشخاص جراء حريق منتجع أودى بحياة 76 شخصا في تركيا

واقعة تهز الرأي العام التونسي، شاب يضرم النار في أمه

فيلسوف روسي يتوقع محاولة اغتيال ترامب مجددا ويكشف السبب

بعد يوم من تنصيب والده، ترشيح بارون ترامب للعب في دوري كرة السلة للمحترفين (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

ارتفاع سعر الجنيه الذهب، وصل لهذا المستوى (آخر تحديث)

استقرار أسعار السكر اليوم الأربعاء 22-1-2025 في الأسواق

3252 جنيها لهذا الجرام، ارتفاع أسعار الذهب اليوم الأربعاء 22-1-2025 ببداية التعاملات

عباد الشمس يسجل 100 جنيه للتر، أسعار الزيت اليوم الأربعاء 22-1-2025 في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

من المرشح الأقرب ليصبح أول تريليونير.. 204 يدخلون نادي مليارديرات العالم في 2024 (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

رجال مدحهم الله وأثنى عليهم، محمد سيد طنطاوي يبين من هم؟

تفسير حلم الثلج في المنام وعلاقته بالتعامل مع أشخاص منافقين

ما هي مراحل التوبة؟ الشيخ الشعراوي يجيب (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية