الثلاثاء 19 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

نظام الرجيم

4 عادات خاطئة تدمر

4 عادات خاطئة تدمر "الدايت".. احذرها للحصول على وزن مثالي

يبحث الكثير من الأشخاص حول طرق التخسيس، وأفضل طريقة للحصول على وزن مثالي، ما يدفعهم إلى اتباع نظام غذائي أو اتباع رجيم للوصول إلى ما يرغبون إليه
ads

الأكثر قراءة

قناة مجانية تنقل مباراة مصر وبوتسوانا في تصفيات أمم إفريقيا

«بتسوانا» يسجل الهدف الأول في منتخب مصر بتصفيات إفريقيا (صور)

عيد ميلاد السيسي الـ70، أبرز المحطات واللحظات الفارقة في حياة الرئيس (صور)

مصطفى شوبير يقود تشكيل منتخب مصر أمام بوتسوانا بتصفيات أمم إفريقيا

الرعب يجتاح العالم بعد توقيع وثيقة بوتين النووية، ومعاهد أمريكية تكشف سيناريو يوم القيامة

قفزة جديدة، سعر الجنيه الذهب اليوم الثلاثاء 19 نوفمبر 2024

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء في الأسواق

زغلول صيام يكتب: إلى الصقر والعالمي ومتعب: لا توجد حقوق تاريخية في عالم الكرة.. وهل ينجح أبوريدة بعد أن حقق المعادلة الصعبة؟!

منوعات

المزيد

السيلفي القاتل، أسد يحول لحظة سعادة إلى كابوس (فيديو)

مركبة بروجريس الروسية تنفصل عن المحطة الفضائية الدولية

كلب ينقذ سائحا تائها من الموت في جبال البيرو

إيلون ماسك يعد بإنقاذ أمريكا من الإفلاس

المزيد

خدمات

المزيد

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء في الأسواق

سعر طن القصدير اليوم الثلاثاء بالبورصات العالمية

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الثلاثاء

3.630 ألف دولار سعر النحاس اليوم الثلاثاء بالبورصات العالمية

المزيد
ads

انفوجراف

لطلاب الصف الأول الثانوي.. الأوراق المطلوبة لاستلام التابلت (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

الليلة الأخيرة، مشهد الوداع في حياة عبد الله بن عمر (1 – 2)

«يغضون أصواتهم»، الشيخ محمد سيد طنطاوي يوضح جزاء التأدب مع رسول الله

تفسير رؤية الأمطار في المنام وعلاقتها بارتكاب المعاصي والذنوب

المزيد
الجريدة الرسمية