الجمعة 10 يناير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الشوفان للتخسيس

الشوفان، 10 فوائد لصحتك و7 أضرار عند الإفراط

الشوفان، 10 فوائد لصحتك و7 أضرار عند الإفراط

فوائد الشوفان، يُعتبر الشوفان من بين الحبوب التي تدخل في العديد من الوجبات الغذائية بسبب قيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة.
يقوي الأسنان والعظام و يغذي الدماغ.. تعرف على فوائد الشوفان للجسم

يقوي الأسنان والعظام و يغذي الدماغ.. تعرف على فوائد الشوفان للجسم

الشوفان من أشهر انواع الحبوب الكاملة التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، وله العديد من الفوائد للصحة والبشرة أيضا.
طريقة عمل الشوفان للتخسيس

طريقة عمل الشوفان للتخسيس

يرغب الكثير من الاشخاص في تناول الأطعمة التي تُساعد في إنقاص الوزن، خاصة الشوفان حيث إنه يُساعد في الشعور بالشبع، وإليكم طريقة العمل و المقادير:
ads

الأكثر قراءة

بشايرها هلت والقاهرة تنتظر، الأرصاد تحذر من طقس اليوم وتكشف خريطة سقوط الأمطار الرعدية

ارتفاع حصيلة قتلى حرائق لوس أنجلوس

السيسي يتفقد الأكاديمية العسكرية المصرية (صور)

أخبار مصر: موعد تطبيق حزمة الحماية الاجتماعية، تحرك نووي لأمريكا في جرينلاند، لقاء مرتقب بين ترامب وبوتين، نجم عالمي يحرض على صلاح

أنا بموت، أفقر رئيس في العالم يرفض معالجته من مرض السرطان ويودع مواطنيه (صور)

جيمس وودز، ممثل أمريكي دعا لإبادة الفلسطينيين فأحرقت النيران منزله (فيديو)

مصرع 5 أشخاص وإنقاذ 7 آخرين فى انهيار منزل قديم ببني شقير بأسيوط

السيسي يؤدي صلاة الفجر مع طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية

منوعات

المزيد

لن تتوقف حتى تصل المحيط، "نبوؤة مرعبة" عن حرائق لوس أنجلوس (فيديو)

المرض ممنوع، أغرب مرسوم في بلدة إيطالية

قطعة من جهنم، مسيَّرة توثق لقطات مروعة لدمار الحرائق في لوس أنجلوس (فيديو)

أنا بموت، أفقر رئيس في العالم يرفض معالجته من مرض السرطان ويودع مواطنيه (صور)

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على أسعار النحاس اليوم الجمعة 10 يناير 2025

بشايرها هلت والقاهرة تنتظر، الأرصاد تحذر من طقس اليوم وتكشف خريطة سقوط الأمطار الرعدية

أسعار الألومنيوم بالسوق المحلي اليوم الخميس

أسعار الشوفان مساء اليوم الخميس 9-1- 2025 في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

ماذا حدث في منشأة ناصر؟ تفاصيل حريق منطقة الزرايب (فيديوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

كيف انتقم الله من أهل مدين وأصحاب الأيكة؟، الشعراوي يجيب (فيديو)

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الجمعة 10 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 10 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads
ads