أحيانا وانت تحاول أن تنام ترى نفسك تسقط من مكان عالٍ، وبعدها تشعر برعشة في جسمك كله، فإذا حدث لك في يوم ما فلا تخف لأن هذا الشيء طبيعي ويسمى (الرعاش العضلي النومي)..
أكثر الناس يستيقظ من نومه مفزوعًا مترسخًا في ذهنه إحدى الصور، كأن يشعر أنه سقط من مكان مرتفع، وغالبًا ما يصحب عملية الاستيقاظ الناتج عن الحركة المفاجئة للجسم (الرعشة)، أن يصدر الشخص المستيقظ صوت أو صرخة حادة.