للصيام العديد من الفوائد على صحة الجسم ولكن لا يعلم العديد من الأشخاص كيفية الاستفادة القصوة من شهر رمضان.
من قواعد اتيكيت مضغ اللبان أيضا عدم إصدار أي أصوات أثناء مضغ اللبان خاصة أمام الآخرين، وعند التخلص من اللبان يجب وضعها في منديل ورميها في سلة المهملات
الجزر من الخضرورات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعدان التي يحتاجها الجسم بشكل منتظم وتناوله بانتظام يساعد على تطهير الجسم