الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تمارين البطن

7 ممنوعات أثناء الريجيم| إنفوجراف

7 ممنوعات أثناء الريجيم| إنفوجراف

٧ ممنوعات أثناء الدايت والريجيم يحذر القيام بها
نصائح غذائية وتمرينات رياضية للحصول على بطن مشدود في زمن قياسي| فيديو

نصائح غذائية وتمرينات رياضية للحصول على بطن مشدود في زمن قياسي| فيديو

في السطور التالية، بعض النصائح الغذائية، والتمارين الرياضية التي تساعد كل فتاة في الحصول على بطن مسطحة ومشدودة فى 13 خطوة فقط، وطرق تطبيقها بطريقة صحيحة بشكل عملي..
وصفة سريعة للتخسيس .. كيف تحول أريكة إلى جهاز رياضي يحرق الدهون؟

وصفة سريعة للتخسيس .. كيف تحول أريكة إلى جهاز رياضي يحرق الدهون؟

تراكم الدهون في منطقة البطن، من المشاكل التي تواجهها النساء اللاتي يعانين من الوزن الزائد، لذا يبحثن عن وصفات لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.

روبوت يعلم البشر أفضل التمارين الرياضية | فيديو

روبوت يعلم البشر أفضل التمارين الرياضية | فيديو

يتزايد اعتماد البشر على الروبوتات بصورة مستمرة كل يوم، وفي نفس الوقت تتسع مجالات استخدامها لتشمل أنواع من الروبوتات التي تعلم البشر أصعب التمارين الرياضية.

ads

الأكثر قراءة

عمرو أديب يفقد صوته على الهواء ويوجه رسالة قوية للأهلي وجماهيره

تعرف على موعد صرف زيادة المعاشات والفئات المستفيدة

ثلاثة مرشحين لخلافة ميكالي حال إقالته من تدريب منتخب 2005

حرام اللي بيحصل معاه، نادية الجندي تطالب الدولة بالتدخل لإنقاذ بشير الديك (فيديو)

رئيس وزراء المجر: أوروبا خسرت الحرب في أوكرانيا لهذا السبب

وفد سعودي يلتقي أحمد الشرع في دمشق لهذا السبب

الأرصاد الجوية تكشف عن انخفاضات كبيرة في درجات الحرارة الأيام المقبلة

أبو تريكة يعلق على سداسية الأهلي ويعاتب إمام عاشور (فيديو)

منوعات

المزيد

البحث عن متهم قتل سيدة حرقا في مترو نيويورك

خبيرة أبراج تكشف توقعاتها لمواليد الحمل والثور في 2025

ارتفاع حصيلة ضحايا التدافع أمام مركزين لتوزيع الطعام بنيجيريا لـ 32 قتيلا

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية