الجمعة 08 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تمارين البطن

7 ممنوعات أثناء الريجيم| إنفوجراف

7 ممنوعات أثناء الريجيم| إنفوجراف

٧ ممنوعات أثناء الدايت والريجيم يحذر القيام بها
نصائح غذائية وتمرينات رياضية للحصول على بطن مشدود في زمن قياسي| فيديو

نصائح غذائية وتمرينات رياضية للحصول على بطن مشدود في زمن قياسي| فيديو

في السطور التالية، بعض النصائح الغذائية، والتمارين الرياضية التي تساعد كل فتاة في الحصول على بطن مسطحة ومشدودة فى 13 خطوة فقط، وطرق تطبيقها بطريقة صحيحة بشكل عملي..
وصفة سريعة للتخسيس .. كيف تحول أريكة إلى جهاز رياضي يحرق الدهون؟

وصفة سريعة للتخسيس .. كيف تحول أريكة إلى جهاز رياضي يحرق الدهون؟

تراكم الدهون في منطقة البطن، من المشاكل التي تواجهها النساء اللاتي يعانين من الوزن الزائد، لذا يبحثن عن وصفات لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.

روبوت يعلم البشر أفضل التمارين الرياضية | فيديو

روبوت يعلم البشر أفضل التمارين الرياضية | فيديو

يتزايد اعتماد البشر على الروبوتات بصورة مستمرة كل يوم، وفي نفس الوقت تتسع مجالات استخدامها لتشمل أنواع من الروبوتات التي تعلم البشر أصعب التمارين الرياضية.

ads

الأكثر قراءة

تعليق نجيب ساويرس على ضربة جزاء زد أمام الأهلي

بعد أحداث أمستردام، قرار من الاتحاد الأوروبي للكرة بشأن مباراة مكابي القادمة ضد بيشكتاش

ناصر منسي يعاقب حارس سموحة ويسجل هدف التقدم للزمالك

ما صحة مقولة «دعوة الأربعين غريبًا مجابة»؟ الإفتاء تجيب

حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة غدا السبت 09 - 11 -2024

ارتفاع أسعار الدواجن اليوم الجمعة 8 نوفمبر 2024

حاتم فودة رئيسًا لاتحاد ألعاب القوى

واقعة التنويم المغناطيسي في حفل ترفيهي بمدرسة في الشرقية تثير جدلا (فيديو)

منوعات

المزيد

الأمير ويليام معترفا: هذا العام " الأصعب" في حياتي

مشهد مهيب، صحن الطواف يشهد كثافة عالية من الطائفين (فيديو)

مكونات "صادمة" لكرات سوداء على شواطئ سيدني

بركان شيفيلوتش الروسي يقذف الرماد إلى أكثر من 8 كيلومترات

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر كيلو النحاس الأحمر اليوم الجمعة بالسوق المحلية

سعر طن القصدير اليوم الجمعة بالبورصات العالمية

هل تصدر فيزا الشركات باسم صاحب المنشأة في بنك مصر؟

تعرف على أسعار الألومنيوم اليوم الجمعة بالسوق المحلية

المزيد
ads

انفوجراف

لامين يامال على رأس القائمة.. أغلى 10 لاعبين واعدين تحت 21 عامًا في العالم (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

«حتى زرتم المقابر»، الشيخ محمد سيد طنطاوي يوضح بلاغة القرآن في وصف الموت

ما حكم دفن الموتى ليلًا، وما المقصود بالنهي الوارد عنه في الأحاديث النبوية؟ دار الإفتاء تجيب

ما صحة مقولة «دعوة الأربعين غريبًا مجابة»؟ الإفتاء تجيب

المزيد
الجريدة الرسمية