الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تمارين البطن

7 ممنوعات أثناء الريجيم| إنفوجراف

7 ممنوعات أثناء الريجيم| إنفوجراف

٧ ممنوعات أثناء الدايت والريجيم يحذر القيام بها
نصائح غذائية وتمرينات رياضية للحصول على بطن مشدود في زمن قياسي| فيديو

نصائح غذائية وتمرينات رياضية للحصول على بطن مشدود في زمن قياسي| فيديو

في السطور التالية، بعض النصائح الغذائية، والتمارين الرياضية التي تساعد كل فتاة في الحصول على بطن مسطحة ومشدودة فى 13 خطوة فقط، وطرق تطبيقها بطريقة صحيحة بشكل عملي..
وصفة سريعة للتخسيس .. كيف تحول أريكة إلى جهاز رياضي يحرق الدهون؟

وصفة سريعة للتخسيس .. كيف تحول أريكة إلى جهاز رياضي يحرق الدهون؟

تراكم الدهون في منطقة البطن، من المشاكل التي تواجهها النساء اللاتي يعانين من الوزن الزائد، لذا يبحثن عن وصفات لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.

روبوت يعلم البشر أفضل التمارين الرياضية | فيديو

روبوت يعلم البشر أفضل التمارين الرياضية | فيديو

يتزايد اعتماد البشر على الروبوتات بصورة مستمرة كل يوم، وفي نفس الوقت تتسع مجالات استخدامها لتشمل أنواع من الروبوتات التي تعلم البشر أصعب التمارين الرياضية.

ads

الأكثر قراءة

أسعار الذهب اليوم الجمعة (آخر تحديث)

الإعلاميون يرفضون حضور المؤتمر الصحفي لـ كولر

أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024 (تحديث لحظي)

سعر الدولار في البنوك المصرية مساء اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024

إخلاء سبيل الشيف الشربيني بكفالة 20 ألف جنيه في واقعة دهس عامل الدليفري

حبس نجل زوجة الشيف الشربيني في واقعة دهس عامل دليفري بالشيخ زايد

التعليم تكشف حقيقة تأجيل امتحانات شهر نوفمبر لأول ديسمبر

فان ديرك يسجل هدف التعادل للاتحاد أمام الأهلي

منوعات

المزيد

مصرع مسنة في حادث مأساوي بتركيا

امرأة تكسر احتكار الذكور لمهنة تصليح الساعات في العراق

كولا التمر، السعودية تطلق مشروبا جديدا من ثمار النخيل

لأول مرة، موسكو تستضيف مهرجان جزيرة العرائس

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الجمعة 22/11/2024

سعر الألومينوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الجمعة 22/11/2024

يبدأ من 28 جنيها، سعر الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الجمعة

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الجمعة 22/11/2024

المزيد

انفوجراف

براتب 54 ألف جنيه.. وظائف وزارة العمل بالإمارات (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

أسباب الثبات على الحق وأهم وسائله

تفسير حلم الغرق في المنام وعلاقته بالحصول على مال كثير

وصايا الرسول لصحابته في كتب الأحاديث الصحيحة

المزيد
الجريدة الرسمية