وصفة زيت اللافندر لعلاج حالات الارتجاع الحمضى
هناك بعض الأشخاص المعرضون للإحساس بحالات الارتجاع الحمضى عادة بعد تناولهم للأغذية الدسمة أو شرب المياه الغازية أو الكحوليات أو حتى في حالات النوم مباشرة بعد تناول الطعام، لذلك تنصح الدراسة العلمية التي نشرت مؤخرا في مجلة فام اكتويل الفرنسية الأسبوعية بتناول نقطتين من زيت اللافندر مضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل أو السكر فهى لها القدرة على تخفيف هذا الإحساس وتهدئته بسرعة.
وتشير الدراسة إلى أن الأشخاص المعروضين لهذا الشعور عليهم الحد من استهلاك الأطعمة الدسمة وشرب المياه الغازية وعدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام، ويفضل ممارسة رياضة خفيفة حتى لوكانت المشى لبضع دقائق.
