بالفيديو.. روشتة طبية لمريض السكر فى العيد
يحتاج مريض السكر إلى نظام غذائي معين في العيد، حتي لا يتعرض لمضاعفات نتيجة إخلاله بالنظام الصحي أو اتباعه العادات الغذائية الخاطئة، والتي يتبعها عادة معظم المصريين في الأعياد وهي الإقبال على تناول الأطعمة بشراهة.
تنصح ريهام البدراوي، خبيرة التغذية مريض السكر في العيد بالابتعاد عن تناول الأرز بكميات كبيرة واستبدال عيش الفتة بالعيش المضاف إليه الكركم والمسطردة، فيعمل على تعادل نسبة السكر في الدم.
وكذلك الإكثار من تناول المشروبات العشبية والتي تساعد على إخراج السموم الموجودة بالجسم وتجعله يعمل بكفاءة كالنعناع والتليو والينسون وتناول الفاكهة بين الوجبات كالتفاح والبرتقال والخضراوات الورقية التي تحتوي على ألياف.
كما تنصح كل ربة منزل لديها مريض سكر في منزلها بالإكثار من إضافة البصل إلى الشوربات، لأنه يعتبر أنسولين طبيعي والابتعاد عن تناول كميات كبيرة من اللحوم، فقطعة واحدة في اليوم خالية من الدهون تكفي لمريض السكر في العيد.
