نصائح تجنبك جفاف الشعر فى فصل الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس والعرق ومياه البحر أو حمامات السباحة، يصبح الشعر أكثر عرضة للجفاف والتقصف وفقدان اللمعان.
لذلك يحتاج الشعر في فصل الصيف إلى عناية خاصة للحفاظ على ترطيبه وصحته، وهو ما تحرص عليه بعض الفتيات حفاظا على جمالهن.
نصائح تجنبك جفاف الشعر فى الصيف
وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، نصائح تحمى شعرك من الجفاف فى فصل الصيف، منها:-
- احرصي على ترطيب الشعر بانتظام، واستخدمي البلسم بعد كل غسلة، مع تطبيق ماسك مرطب مرة أو مرتين أسبوعيا لتعويض الرطوبة المفقودة ومنح الشعر نعومة وحيوية.
- تجنبي غسل الشعر بشكل مفرط، لأن غسل الشعر يوميا قد يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيبه، لذا يكفي غسله حسب طبيعة الشعر ودرجة التعرق، مع استخدام شامبو لطيف مناسب.
- احمي شعرك من أشعة الشمس، من خلال ارتداء قبعة أو غطاء رأس عند التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، ما يساعد على تقليل تلف الشعر وجفافه الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
- استخدمي الزيوت الطبيعية، حيث يمكن استخدام كمية قليلة من زيت الأرجان أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز على أطراف الشعر للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة وتقليل الهيشان.
- اشربي كمية كافية من الماء، لأن ترطيب الجسم من الداخل ينعكس بشكل مباشر على صحة الشعر والبشرة، لذلك احرصي على شرب الماء بانتظام طوال اليوم.
- قللي استخدام أدوات التصفيف الحرارية، لأن المجفف الكهربائي ومكواة الشعر قد يزيدان من جفاف الشعر وتلفه، خاصة مع حرارة الصيف المرتفعة.
- اشطفي الشعر بعد السباحة، لأن مياه البحر والكلور الموجود في حمامات السباحة قد تتسبب في جفاف الشعر، لذا يفضل شطف الشعر بالماء العذب فور الانتهاء من السباحة.
- قصي الأطراف المتقصفة بانتظام، فالتخلص من الأطراف التالفة يساعد على تحسين مظهر الشعر ويمنع انتشار التقصف إلى باقي الخصلات.
- اهتمي بالتغذية الصحية، لأن تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل البيض والأسماك والخضروات الورقية والمكسرات يساهم في الحفاظ على قوة الشعر وصحته.
- استخدمي وسادة ناعمة أثناء النوم، فالأقمشة الناعمة مثل الساتان أو الحرير تقلل الاحتكاك بالشعر وتساعد على الحفاظ على رطوبته.
