طرق طبيعية للتخلص من قشرة الشعر بعد انتهاء الشتاء
قشرة الشعر من أكثر المشكلات شيوعا، وتزداد حدتها غالبا خلال فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة وجفاف فروة الرأس.
ومع انتهاء الشتاء، تلاحظ بعض الفتيات استمرار القشرة رغم تحسن الطقس، وهو ما يزعجهن كثيرا ويبحثن عن أفضل الطرق للتخلص من القشرة.
أسباب قشرة الشعر
وتقول سهام شهاب خبيرة التجميل، إن من أسباب قشرة الشعر:-
- جفاف فروة الرأس، لأن البرودة وقلة الترطيب خلال الشتاء تترك الفروة جافة ومتقشرة.
- زيادة إفراز الدهون، وبعض الفروات تعوض الجفاف بإفراز دهون زائدة، مما يسبب القشرة.
- تراكم خلايا الجلد الميتة، لأن عدم تقشير الفروة بانتظام يؤدي لتراكمها.
- نمو الفطريات (مثل المالاسيزيا)، وهي فطريات طبيعية تنشط في بيئة دهنية وتسبب القشرة.
- استخدام منتجات غير مناسبة، مثل الشامبوهات القاسية أو التي تحتوي على مواد مهيجة.
طرق طبيعية للتخلص من القشرة
وأضافت سهام، أن هناك طرق طبيعية للتخلص من قشرة الشعر، منها:-
- زيت جوز الهند، حيث يحتوي على خصائص مرطبة ومضادة للفطريات، حيث يدفأ قليلا ويدلك به فروة الرأس، ويترك لمدة 30 دقيقة قبل غسله، ويكرر مرتين أسبوعيا.
- خل التفاح، ويساعد في موازنة درجة الحموضة، حيث يخلط مع الماء بنسبة 1:1، يستخدم كغسول بعد الشامبو، ويترك 10 دقائق ثم يشطف.
- جل الصبار، يهدئ الحكة ويرطب الفروة، ويوضع مباشرة على فروة الرأس، ويترك 20 دقيقة ثم يغسل.
- زيت شجرة الشاي، وهو مضاد قوي للفطريات، حيث يضاف بضع قطرات إلى الشامبو، ويستخدم مرتين أسبوعيا.
نصائح يومية للوقاية من القشرة
وتابعت، للوقاية من قشرة الشعر، يجب اتباع بعض النصائح، منها:-
- غسل الشعر بانتظام دون إفراط.
- تجنب الماء الساخن جدا.
- اختيار شامبو مناسب لنوع الشعر.
- تجنب التوتر والضغط النفسي.
- تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات مثل B وZinc.
- تجنب استخدام الزيوت بكثرة إذا كانت الفروة دهنية.
- تهوية فروة الرأس وعدم تغطيتها لفترات طويلة.
