وصفة طبيعية تخلصك من أثر الصيام على البشرة
الصيام في شهر رمضان له فوائد روحية وصحية عظيمة، لكنه قد يترك بعض الآثار المؤقتة على البشرة مثل الجفاف، والشحوب، وظهور الهالات أو الحبوب نتيجة قلة شرب الماء وتغير مواعيد النوم والطعام.
لذلك تبحث الكثير من الفتيات عن وصفة طبيعية تعيد للبشرة نضارتها وحيويتها خلال أيام الصيام مايعزز من جمالهن.
وتقول دعاء محمد خبيرة التجميل، إن أثناء الصيام يقل معدل شرب الماء لساعات طويلة، ما يؤدي إلى جفاف الجلد وفقدان مرونته، وبهتان اللون وفقدان النضارة، ززيادة إفراز الدهون أحيانا، وظهور الحبوب بسبب تغير النظام الغذائي، والهالات السوداء نتيجة قلة النوم، ولكن العناية الطبيعية المنتظمة تعوض هذه التأثيرات بشكل ملحوظ.
وصفة طبيعية تخلصك من آثار الصيام على البشرة
وأضافت دعاء، أن هناك وصفة طبيعية تقضى على آثار الصيام بالبشرة.
المكونات:
ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي
ملعقة صغيرة زبادي
ملعقة صغيرة جل صبار
نصف ملعقة صغيرة زيت لوز حلو
طريقة التحضير:
- اخلطي جميع المكونات جيدا حتى تحصلي على قوام كريمي متجانس.
- نظفي وجعك جيدا بغسول مناسب لنوع بشرتك.
- ضعي الخليط على الوجه والرقبة مع تجنب منطقة العين.
- اتركي الماسك لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي وجهك بماء فاتر ثم ماء بارد لغلق المسام.
- كرري الوصفة مرتين أسبوعيا.
- للتخلص من الهالات السوداء، احضرى شرائح خيار باردة توضع تحت العين لمدة 15 دقيقة.
- أو خلط نصف ملعقة صغيرة قهوة مع قطرات زيت لوز، وتوضع بلطف تحت العين لمدة 10 دقائق ثم تشطف.
- للحفاظ على نضارة البشرة أثناء الصيام، اشربي من 8 إلى 10 أكواب ماء بين الإفطار والسحور.
- تناولي الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والبرتقال.
- تجنبي الإكثار من المقليات والحلويات.
- احرصي على النوم 6 إلى 8 ساعات يوميا.
- استخدمي مرطب مناسب يوميا حتى لو كانت بشرتك دهنية.
- مع الالتزام بهذه الوصفة الطبيعية والنصائح اليومية، ستلاحظين بشرة أكثر نعومة، واختفاء الجفاف، وإشراقة صحية طبيعية، وتقليل ظهور الحبوب والهالات.
