6 أوقات أساسية لقياس السكر تضمن صيام آمن في رمضان
وجهت وزارة الصحة، نصائح لمرضي السكري حول مواعيد قياس مستوى السكر في الدم خلال شهر رمضان، بهدف الحفاظ على استقرار الحالة الصحية وتجنب المضاعفات أثناء ساعات الصيام.
التوقيت المناسب لقياس مستوي السكر في الدم
وأوضحت وزارة الصحة، أن متابعة مستوى السكر بانتظام من أهم التعليمات للصيام الآمن لمرضى السكري، مشيرة إلى وجود 6 أوقات حيوية ينصح بالالتزام بها لضمان السيطرة على معدلات السكر في الجسم.
أوقات قياس السكر في رمضان
حددت وزارة الصحة عددًا من التوقيتات الأساسية لقياس مستوى السكر، تشمل:
١- وقت الفجر: للتأكد من استقرار مستوى السكر قبل بدء الصيام.
٢- في الصباح عند الاستيقاظ: لمتابعة تأثير ساعات الصيام الأولى على الجسم.
٣- منتصف اليوم: لرصد أي انخفاض أو ارتفاع مفاجئ خلال ساعات الصيام.
٤- قبل الإفطار مباشرة وبعد الإفطار بساعتين: لمتابعة استجابة الجسم للطعام وتنظيم الجرعات العلاجية عند الحاجة.
٥- بعد أداء صلاة التراويح: للاطمئنان على مستوى السكر بعد النشاط البدني.
٦- عند الشعور بالتعب أو الدوخة: كإجراء وقائي لتجنب المضاعفات الصحية.
وأكدت وزارة الصحة أن الالتزام بهذه المواعيد يسهم في الوقاية من هبوط أو ارتفاع السكر المفاجئ، ويساعد المرضى على اتخاذ القرار المناسب بشأن استكمال الصيام أو الإفطار عند الضرورة.
ودعت وزارة الصحة المواطنين للاستفسار أو طلب الدعم من خلال الخط الساخن 15335 أو 105
