سر العناية الطبيعية والتغذية العميقة، فوائد زيت الزيتون للشعر

فوائد زيت الزيتون للشعر، يُعتبر زيت الزيتون من أقدم وأهم الزيوت الطبيعية التي تُستخدم في العناية بالشعر والبشرة، حيث تم توارث استخدامه عبر الأجيال كعلاج فعّال لمختلف مشكلات الشعر. 
 

حكم وضع الكريمات لترطيب البشرة والزيت للشعر أثناء الصيام

كلها أعشاب وزيوت طبيعية، وصفات من مطبخك لتنعيم وتغذية الشعر

فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في تقوية الشعر، وترطيبه، ومنع تساقطه، مما يجعله من أهم الزيوت الطبيعية التي يُنصح باستخدامها بانتظام للحصول على شعر صحي وقوي.

أوضحت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أنه سواء كنتِ تعانين من الجفاف، التقصف، القشرة، أو تساقط الشعر، فإن دمج زيت الزيتون في روتين العناية بالشعر يمكن أن يكون الحل الأمثل لاستعادة صحته وجماله بطريقة طبيعية وآمنة.

المكونات الغذائية في زيت الزيتون وتأثيرها على الشعر
 

يحتوي زيت الزيتون على عدد من العناصر الغذائية المفيدة التي تجعله مكونًا أساسيًا في روتين العناية بالشعر، ومنها:

الأحماض الدهنية الأساسية: مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك، اللذان يساعدان على ترطيب الشعر بعمق ومنع الجفاف والتقصف.
فيتامين E: يُعتبر مضادًا قويًا للأكسدة، مما يحمي فروة الرأس من الجذور الحرة التي قد تسبب تلف الشعر وتساقطه.
فيتامين A: يعزز إنتاج الزهم الطبيعي في فروة الرأس، مما يساعد في الحفاظ على الترطيب الطبيعي للشعر.
البوليفينولات: وهي مركبات مضادة للأكسدة تساهم في تقوية بصيلات الشعر وتعزز نموه الصحي.

فوائد زيت الزيتون للشعر
 

1. ترطيب عميق للشعر الجاف والتالف
زيت الزيتون من أقوى الزيوت الطبيعية التي توفر ترطيبًا عميقًا للشعر، حيث يخترق طبقات الشعر ليغذيها من الداخل. هذا يجعله مثاليًا للشعر الجاف والمتضرر من استخدام أدوات التصفيف الحرارية أو المواد الكيميائية القاسية.

2. تقليل تقصف الشعر وتكسره
يعمل زيت الزيتون كحاجز طبيعي يحمي خصلات الشعر من العوامل الخارجية 98 تؤدي إلى التقصف، مثل التعرض للحرارة المفرطة أو الطقس الجاف. وعند استخدامه بانتظام، يمكن أن يساعد في تقوية أطراف الشعر ومنع تقصفها.

3. تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة والمغذيات الأساسية التي تحفّز نمو الشعر عن طريق تحسين صحة فروة الرأس وتعزيز الدورة الدموية. كما أنه يقلل من إنتاج هرمون "DHT"، الذي يُعتبر أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر.

4. مكافحة قشرة الرأس والحكة
بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، يساعد زيت الزيتون في التخلص من قشرة الرأس وتقليل التهابات فروة الرأس التي تسبب الحكة والجفاف. كما أنه يعمل على تهدئة التهيج وترطيب فروة الرأس.

5. تحسين نعومة ولمعان الشعر
إضافة زيت الزيتون إلى روتين العناية بالشعر يمنح الخصلات نعومة ولمعانًا طبيعيًا، مما يجعله يبدو أكثر صحة وحيوية. فهو يعمل على سدّ الفجوات في الطبقة الخارجية للشعر، مما يعكس الضوء ويعطي مظهرًا لامعًا وحريريًا.

6. حماية الشعر من الحرارة وأضرار البيئة
يشكل زيت الزيتون طبقة واقية على سطح الشعر، مما يقلل من تأثير العوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس القوية، التلوث، والرياح. كما يساعد في تقليل الأضرار الناتجة عن استخدام المجففات والمكواة الحرارية.

طرق استخدام زيت الزيتون للعناية بالشعر
 

1. حمام زيت عميق لترطيب الشعر
سخني كمية صغيرة من زيت الزيتون حتى يصبح دافئًا قليلًا (ليس ساخنًا جدًا).
ضعي الزيت على فروة الرأس وقومي بتدليكه بلطف بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
وزعي الزيت على خصلات الشعر حتى الأطراف، ثم غطي الشعر بقبعة بلاستيكية لمدة 30-60 دقيقة.
اغسلي الشعر جيدًا بالشامبو للتخلص من بقايا الزيت.
2. ماسك زيت الزيتون مع العسل لترطيب إضافي
امزجي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من العسل.
ضعي الخليط على الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
هذا الماسك مثالي للشعر الجاف والمجعد.
3. استخدام زيت الزيتون كبديل للبلسم
بعد غسل الشعر بالشامبو، يمكن وضع بضع قطرات من زيت الزيتون على الشعر الرطب بدلًا من البلسم، وتركه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ. يساعد ذلك في جعل الشعر أكثر نعومة وسهولة في التصفيف.

4. زيت الزيتون مع الزيوت العطرية لتعزيز نمو الشعر
امزجي ملعقتين من زيت الزيتون مع بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت إكليل الجبل.
دلكي المزيج على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل الغسل.
هذه الوصفة تعزز نمو الشعر وتحسن صحة فروة الرأس.

نصائح لاستخدام زيت الزيتون للشعر بفعالية
 

لا يُنصح باستخدام كمية كبيرة من زيت الزيتون، خاصة إذا كان شعرك دهنيًا، حتى لا يصبح لزجًا أو صعب الغسل.
يفضل استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز للحصول على أفضل الفوائد، لأنه يحتفظ بجميع العناصر الغذائية الأساسية.
لا يُنصح باستخدام زيت الزيتون يوميًا، بل يكفي استخدامه مرتين أسبوعيًا لتحقيق نتائج مثالية دون التسبب في تراكم الزيت على الشعر.

يُعد زيت الزيتون من أفضل العلاجات الطبيعية للعناية بالشعر، حيث يمنحه الترطيب، القوة، واللمعان بفضل تركيبته الغنية بالمغذيات. 
 

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.