عصير البرتقال لشعرك، لتنعيمه ولمعانه وتعزيز نموه

فوائد عصير البرتقال للشعر، يعد عصير البرتقال من المشروبات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة العامة، ولكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو تأثيره الإيجابي على صحة وجمال الشعر. 

فوائد الموز، لصحة العظام وجمال البشرة والشعر

فوائد البيوتين للشعر والأظافر وكيف تحصلين عليه من الطبيعة؟

يحتوي عصير البرتقال على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز نمو الشعر، وتقويته، وتحسين مظهره العام.

أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن عصير البرتقال إضافة قيمة لروتين العناية بالشعر، سواء من خلال تناوله كجزء من النظام الغذائي أو استخدامه موضعيًا. 

وبفضل مكونات عصير البرتقال الغنية، يمكنه أن يساهم في تعزيز صحة الشعر، تقويته، وتحسين مظهره العام.

أهم فوائد عصير البرتقال للشعر
 

في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالشعر، بالتفصيل فوائد عصير البرتقال للشعر وكيفية استخدامه لتحقيق أفضل النتائج.
 

1. تعزيز نمو الشعر: يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يلعب دورًا أساسيًا في إنتاج الكولاجين. يُعتبر الكولاجين بروتينًا ضروريًا لبناء أنسجة الجلد والشعر، مما يساهم في تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته. بالإضافة إلى ذلك، يعمل فيتامين C كمضاد للأكسدة، مما يحمي بصيلات الشعر من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

2. تقوية الشعر ومنع تكسره: تُساهم مضادات الأكسدة الموجودة في عصير البرتقال في حماية الشعر من العوامل البيئية الضارة مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية. كما أن الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه، مثل فيتامين B6 والمغنيسيوم، تساعد في تقوية بصيلات الشعر، مما يقلل من تكسره وتساقطه.

3. تحسين لمعان ونعومة الشعر: يُعتبر عصير البرتقال مصدرًا طبيعيًا للأحماض العضوية مثل حمض الستريك، الذي يساعد في إزالة التراكمات والرواسب من فروة الرأس والشعر. هذا التنظيف العميق يساهم في استعادة اللمعان الطبيعي للشعر ويجعله أكثر نعومة وحيوية.

4. ترطيب فروة الرأس والتخلص من القشرة: يحتوي عصير البرتقال على خصائص مرطبة تساعد في الحفاظ على توازن الرطوبة في فروة الرأس. كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات تساهم في مكافحة القشرة وتقليل الحكة والتهيج.

5. تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس: تناول عصير البرتقال يمد الجسم بالفولات، وهو من مركبات فيتامين B، الذي يساهم في تعزيز تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية. تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس يضمن وصول المغذيات الضرورية إلى بصيلات الشعر، مما يعزز من نموه وصحته.

كيفية استخدام عصير البرتقال للعناية بالشعر:

قناع عصير البرتقال والعسل:

المكونات: نصف كوب من عصير البرتقال الطازج، ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس. ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر، ودلّكي بلطف لمدة 5 دقائق. اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر. يُفضل استخدام هذا القناع مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
شطف الشعر بعصير البرتقال:

المكونات: كوب من عصير البرتقال الطازج، كوب من الماء الفاتر.
الطريقة: امزجي عصير البرتقال مع الماء. بعد غسل شعرك بالشامبو، استخدمي المزيج لشطف شعرك كخطوة أخيرة. اتركي الشعر ليجف طبيعيًا دون شطفه بالماء مرة أخرى. هذا الشطف يساعد في تعزيز لمعان الشعر وتقويته.
قناع عصير البرتقال وزيت الزيتون:

المكونات: نصف كوب من عصير البرتقال، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا. ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر، ودلّكي بلطف. اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر. يُساعد هذا القناع في ترطيب الشعر وتغذيته بعمق.

نصائح هامة تساعدك على الاستفادة من عصير البرتقال للشعر:

تناول عصير البرتقال بانتظام: بالإضافة إلى الاستخدام الموضعي، يُنصح بتناول عصير البرتقال بانتظام كجزء من نظامك الغذائي. هذا يضمن حصول الجسم على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر من الداخل.

اختبار الحساسية: قبل استخدام عصير البرتقال على فروة الرأس، يُفضل إجراء اختبار حساسية بوضع كمية صغيرة على جزء صغير من الجلد والانتظار لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم وجود تفاعل سلبي.

تجنب التعرض المفرط للشمس بعد الاستخدام: قد يجعل حمض الستريك الموجود في عصير البرتقال الشعر أكثر حساسية لأشعة الشمس. لذا، يُفضل تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة بعد استخدامه.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.