وصفات طبيعية لتغذية الشعر وحمايته من الجفاف
وصفات طبيعية لتغذية الشعر، يحتاج الشعر إلى تغذية مستمرة، سواء من الداخل بالتغذية المناسبة، أو من الخارج، من خلال الماسكات الطبيعية.
أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن الشعر يتعرض لعوامل كثيرة تؤثر على صحته مثل التعرض لأشعة الشمس، التلوث، التغيرات الجوية، بالإضافة إلى استخدام المنتجات الكيميائية كالصبغات والشامبوهات التي تحتوي على مواد قاسية.
وأضافت خبيرة العناية بالشعر، أن اللجوء إلى الوصفات الطبيعية لتغذية الشعر هو خيار صحي وفعّال يضمن نتائج رائعة على المدى الطويل دون تعريض الشعر للمواد الكيميائية الضارة.
أفضل وصفات طبيعية لتغذية الشعر
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالشعر، مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة والمناسبة لجميع أنواع الشعر.
1. ماسك زيت جوز الهند والعسل
فوائد المكونات:
زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية التي تخترق جذع الشعرة، مما يعزز الترطيب العميق ويمنع التقصف.
العسل يحتوي على مضادات الأكسدة والمرطبات الطبيعية التي تغذي الشعر وتزيد من لمعانه.
طريقة التحضير:
امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من العسل.
سخني المزيج قليلًا على نار هادئة حتى يمتزجا جيدًا.
وزعي الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة 30 دقيقة.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.
النتيجة: شعر ناعم ومرطب بعمق.
2. ماسك البيض وزيت الزيتون
فوائد المكونات:
البيض مصدر غني بالبروتينات التي تقوي بصيلات الشعر وتمنع التساقط.
زيت الزيتون يساعد على تنعيم الشعر الجاف ويمنحه ترطيبًا طبيعيًا.
طريقة التحضير:
اخفقي بيضة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
ضعي المزيج على شعرك، وخصوصًا الأطراف الجافة.
غطي شعرك بقبعة بلاستيكية واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر والشامبو للتخلص من رائحة البيض.
النتيجة: شعر أقوى وأكثر صحة ولمعانًا.
3. ماسك الأفوكادو والموز
فوائد المكونات:
الأفوكادو غني بالدهون الصحية والفيتامينات التي تغذي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر.
الموز يرطب الشعر ويقلل من التقصف بفضل احتوائه على البوتاسيوم.
طريقة التحضير:
اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة مع نصف حبة موز.
أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت الأرغان.
وزعي الخليط على شعرك بالتساوي واتركيه لمدة 40 دقيقة.
اغسلي شعرك بالماء والشامبو جيدًا.
النتيجة: شعر ناعم ومرطب بعمق مع تقليل مشاكل التقصف.
4. ماسك الزبادي والعسل
فوائد المكونات:
الزبادي يحتوي على البروبيوتيك والبروتينات التي تقوي الشعر وتحافظ على صحته.
العسل يعمل كمرطب طبيعي يحمي الشعر من الجفاف.
طريقة التحضير:
اخلطي نصف كوب من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل.
ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك.
اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر والشامبو.
النتيجة: شعر صحي، قوي، ولامع.
5. زيت الخروع لتطويل الشعر
فوائد زيت الخروع:
زيت الخروع يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يحفز نمو الشعر ويزيد من كثافته.
طريقة الاستخدام:
سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع قليلًا.
دلكي فروة رأسك بالزيت بحركات دائرية.
غطي شعرك بمنشفة دافئة واتركيه لمدة ساعة على الأقل.
اغسلي شعرك بالشامبو للتخلص من بقايا الزيت.
النتيجة: شعر أطول وأكثر كثافة بمرور الوقت.
6. ماسك الحناء الطبيعية
فوائد الحناء:
الحناء من أقدم العلاجات الطبيعية المستخدمة لتغذية الشعر وتلوينه بشكل صحي.
تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتقليل تساقطه.
طريقة التحضير:
اخلطي مسحوق الحناء مع الماء أو الزبادي لتحصلي على عجينة ناعمة.
أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
وزعي العجينة على شعرك واتركيها لمدة ساعتين.
اغسلي شعرك بالماء الفاتر فقط (دون استخدام الشامبو في اليوم نفسه).
النتيجة: شعر قوي، صحي، وبلون طبيعي جذاب.
7. ماسك الألوفيرا وزيت اللوز
فوائد المكونات:
الألوفيرا تحتوي على إنزيمات تعمل على تعزيز نمو الشعر وترطيبه.
زيت اللوز غني بفيتامين E الذي يساعد في علاج التلف والجفاف.
طريقة التحضير:
استخرجي جل الألوفيرا الطازج من الورقة.
امزجيه مع ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز.
طبقي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.
النتيجة: شعر ناعم، رطب، وخالٍ من التلف.
نصائح هامة للعناية بالشعر:
وتقدم خبيرة العناية بالشعر، مجموعة نصائح تساعدك في العناية بالشعر.
تناول غذاء صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضروات، الفواكه، والمكسرات.
شرب الماء: احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الشعر وفروة الرأس.
تجنب الأدوات الحرارية: الحد من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة والسيشوار.
قص الأطراف بانتظام: يساعد قص أطراف الشعر المتقصفة على الحفاظ على مظهر صحي.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا
