خطوات بسيطة تساعدك فى حماية شعرك من التقصف
التقصف من المشكلات التى تعانى منها العديد من الفتيات وتؤثر على مظهر الشعر بشكل سلبي ما يزعج الفتيات كثيرا.
وتحرص الفتيات كثيرا على علاج تقصف الشعر للحصول على شعر لامع وناعم واكثر جاذبية وخالى من الهيشان.
نصائح مهمة تحمى شعرك من التقصف
وتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، خطوات بسيطة تساعدك الفتيات فى حماية الشعر من التقصف، منها:-
- ترطيب الشعر، استخدمي بلسم مناسب لنوع شعرك بعد كل غسل، وجربي ماسكات مرطبة أسبوعية تحتوي على مكونات مثل زيت الزيتون أو الألوفيرا.
- تجنب الحرارة الزائدة، قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة والمجفف، إذا كان لا بد من استخدامها، تأكدي من استخدام واقٍ حراري.
- اختيار شامبو مناسب، استخدمي شامبو خالي من الكبريتات والبارابين، فهو أقل قسوة على الشعر، اختاري شامبو مصمم للشعر الجاف أو المتقصف.
- قص الأطراف بانتظام، قومي بقص أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع للتخلص من التقصف وتعزيز نمو الشعر الصحي.
- تغذية الشعر، تناولي أغذية غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه، الخضروات، البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية، ويُعتبر البيوتين وزيت السمك من المكملات المفيدة.
- تجنب الشد المفرط، لا تستخدمي تسريحات مشدودة لفترات طويلة، فذلك يمكن أن يسبب تكسر الشعر.ط، واختاري تسريحات مريحة وغير ضاغطة على فروة الرأس.
- حماية الشعر من العوامل الخارجية، ارتدي قبعة عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، واحرصي على حماية شعرك من التلوث والرياح القوية.
- استخدام الزيوت الطبيعية، دلكي فروة رأسك بزيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان، فهي تعزز الترطيب وتقلل من التقصف.
- شرب الماء، حافظي على ترطيب جسمك بشرب كميات كافية من الماء، فهو يساعد على صحة الشعر.
زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك
وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهم، ومن هذه الزيوت الآتي:
زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع.
زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا.
زيت اللافندر يقوي جدًّا بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر، ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام.
الصبار، هو نبات اشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه.
زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام.
زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده.
تغذية شعرك تبدأ من الداخل
التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيًّا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية.
يأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
