حتى تكوني شبابا إلى الأبد، وصفات طبيعية تحمي بشرتك من التجاعيد
وصفات طبيعية تحمي بشرتك من التجاعيد، تعد تجاعيد الوجه من أبرز علامات التقدم في السن، حيث يفقد الجلد مرونته ونعومته بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان المسؤولان عن إبقاء البشرة مشدودة ومرنة.
وصفات طبيعية لحماية البشرة من التجاعيد المبكرة
أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن هناك عوامل عديدة يمكن أن تظهر التجاعيد في وقت مبكر، مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس والتدخين والتوتر وسوء التغذية.
لكن مع ذلك، توجد وصفات طبيعية يمكن أن تساعد في تقليل ظهور التجاعيد أو تأخيرها، دون الحاجة إلى اللجوء إلى العلاجات الكيميائية أو الجراحية، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
زيت الزيتون
زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة وفيتامين E، وهو مكون فعال لترطيب البشرة وحمايتها من التجاعيد. يعمل زيت الزيتون على تحسين مرونة الجلد وترميم الخلايا التالفة، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- طريقة الاستخدام: يُنصح بتدليك بضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ على الوجه قبل النوم، وتركه طوال الليل للسماح للبشرة بامتصاصه جيدًا.
العسل والليمون
العسل يعتبر مرطبًا طبيعيًا يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة، مما يعزز تجديد خلايا البشرة. أما الليمون فيحتوي على فيتامين C الذي يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين، ويقلل من تأثير الجذور الحرة التي تساهم في ظهور التجاعيد.
- طريقة الاستخدام: امزجي ملعقة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ضعي المزيج على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
جل الصبار (الألوة فيرا)
جل الصبار معروف بخصائصه المهدئة والمجددة للبشرة. يحتوي على مادة الألوينين التي تعزز تجديد خلايا البشرة وتساعد في تحسين مرونتها، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- طريقة الاستخدام: استخرجي الجل الطازج من ورقة الصبار وضعيه مباشرة على الوجه. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. للحصول على أفضل النتائج، يمكن استخدامه يوميًا.
زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة وحمايتها من فقدان الرطوبة. يحتوي على أحماض دهنية وفيتامين E التي تساعد في تغذية البشرة وتقليل التجاعيد.
- طريقة الاستخدام: قومي بتدليك وجهك بزيت جوز الهند الدافئ بحركات دائرية قبل النوم، واتركيه على البشرة حتى الصباح.
الأفوكادو
الأفوكادو غني بالدهون الصحية، مضادات الأكسدة، والفيتامينات A وE، التي تساعد على تغذية البشرة وترطيبها بعمق. كما يعزز إنتاج الكولاجين الطبيعي، مما يحسن مرونة البشرة.
- طريقة الاستخدام: امزجي نصف ثمرة أفوكادو ناضجة مع ملعقة صغيرة من العسل. ضعي المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. يمكن استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
بياض البيض
يحتوي بياض البيض على بروتينات تحفز شد الجلد وتقليل التجاعيد. كما أنه يحتوي على خصائص مقلصة للمسام التي تجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا ونعومة.
- طريقة الاستخدام: اخفقي بياض بيضة واحدة وضعيه على الوجه. اتركيه حتى يجف تمامًا ثم اغسليه بالماء البارد. يمكن استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
ماء الورد والجلسرين
ماء الورد معروف بخصائصه المنعشة والمهدئة للبشرة. يساعد في تقليل الالتهاب وتحسين مظهر البشرة. بينما يعمل الجلسرين على ترطيب البشرة وحبس الرطوبة فيها، مما يمنع جفاف الجلد الذي يزيد من ظهور التجاعيد.
- طريقة الاستخدام: امزجي ملعقة كبيرة من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من الجلسرين، وطبقي المزيج على الوجه باستخدام قطعة قطنية. اتركيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. يمكن استخدام هذه الوصفة يوميًا.
الخيار
الخيار يعتبر من أكثر المكونات الطبيعية ترطيبًا وتبريدًا للبشرة. يحتوي على نسبة عالية من الماء والفيتامينات والمعادن التي تساعد على تهدئة البشرة وتقليل الانتفاخات والخطوط الدقيقة.
- طريقة الاستخدام: ضعي شرائح الخيار على الوجه لمدة 20 دقيقة، أو قومي بعصر الخيار وطبقي العصير على البشرة باستخدام قطعة قطنية.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية تساعد في حماية البشرة من الأضرار البيئية والجذور الحرة التي تساهم في ظهور التجاعيد.
- طريقة الاستخدام: بعد تحضير كوب من الشاي الأخضر، اتركيه ليبرد ثم استخدميه كتونر طبيعي عن طريق وضعه على الوجه بقطعة قطنية.
نصائح هامة لتقليل ظهور التجاعيد:
1. الحفاظ على ترطيب البشرة: شرب كميات كافية من الماء يوميًا يساعد على إبقاء البشرة مرطبة ويقلل من جفافها الذي يعزز ظهور التجاعيد.
2. تناول غذاء متوازن: الأغذية الغنية بالفيتامينات، مثل فيتامين C وE، بالإضافة إلى أوميجا-3، تساهم في تحسين صحة الجلد.
3. الحماية من الشمس: استخدام واقي شمس يومي ضروري لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب تلف الكولاجين وتزيد من التجاعيد.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
