فوائد اليانسون، لحل اضطرابات الجهاز الهضمي وخفض الضغط والكوليسترول

 فوائد اليانسون، يعد اليانسون من النباتات العطرية الشهيرة، وهو ذو تاريخ طويل في الاستخدام الطبي والعلاجي، كما أنه يتميز بمذاق حلو ورائحة قوية، ويحتوي على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا التي تمنحه خصائص علاجية متعددة. 

أبرز فوائد اليانسون لصحة الجسم:
 

أكدت الدكتورة مها سيد أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد اليانسون لصحة الجسم عديدة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

الجهاز الهضمي:
    يساعد على تخفيف الانتفاخ والغازات وعسر الهضم.
    يعمل كمضاد للتشنجات، مما يقلل من آلام المعدة.
    يحفز إفراز العصارة الهضمية، مما يعزز عملية الهضم.

الجهاز التنفسي:
     يعتبر مطهرًا قويًا للمجاري التنفسية.
     يساعد على طرد البلغم وتخفيف السعال.
     يقلل من احتقان الصدر.

الاسترخاء والنوم:
 يعمل كمهدئ للأعصاب، مما يساعد على تخفيف التوتر والقلق.
 يحسن نوعية النوم ويقلل من الأرق.

الصحة النسائية:
يساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف آلامها.
 يحفز إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.

الجلد:
 يعتبر مضادًا للبكتيريا والفطريات، مما يساعد على علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
 يعمل كمضاد للأكسدة، مما يحمي الجلد من التلف.

صحة القلب:
 يساعد على خفض ضغط الدم والكوليسترول.
  يحمي القلب من الأمراض.

فوائد اليانسون للبشرة والشعر

 وأضافت الدكتورة مها، أن اليانسون، ليس مجرد عشبة تضاف لنكهة الشاي، بل هي أيضًا كنز من الفوائد الصحية للبشرة والشعر، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

فوائد اليانسون للبشرة:

تنعيم وتوحيد لون البشرة: يعمل اليانسون على تهدئة الالتهابات التي قد تسبب الأحمرار، مما يساهم في الحصول على بشرة ناعمة وموحدة اللون.
مكافحة الشيخوخة المبكرة: يحتوي اليانسون على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
علاج حب الشباب: بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يساعد اليانسون على تقليل ظهور حب الشباب وتطهير المسام.
ترطيب البشرة: يعمل اليانسون على ترطيب البشرة بعمق، مما يجعلها نضرة وصحية.

أهم فوائد اليانسون للشعر:

تحفيز نمو الشعر: يحتوي اليانسون على عناصر غذائية تعزز نمو الشعر وتقوي بصيلاته.
تقليل تساقط الشعر: يساعد اليانسون على تقليل تساقط الشعر وتحسين كثافته.
إصلاح الشعر التالف: يعمل اليانسون على ترميم الشعر التالف والجاف، ويعيد إليه حيويته ولمعانه.
مكافحة قشرة الرأس: بفضل خصائصه المضادة للفطريات، يساعد اليانسون على التخلص من قشرة الرأس والحكة المصاحبة لها.

كيفية استخدام اليانسون للبشرة والشعر:

ماسك للوجه: امزجي مسحوق اليانسون مع الماء أو العسل لتكوين عجينة، ثم ضعيها على وجهك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفها بالماء الفاتر.
بخاخ للشعر: أضيفي بضع قطرات من زيت اليانسون إلى زجاجة رذاذ مليئة بالماء، ورشي الخليط على شعرك وفروة رأسك.
شرب مغلي اليانسون: شرب كوب من مغلي اليانسون يوميًا يساعد على الحصول على فوائده الصحية للبشرة والشعر من الداخل.

فوائد الشبة، لتنقية البشرة وتقوية الشعر وتخفيف التعرق

فوائد الشعير المغلي، ينظم مستوى السكر والكوليسترول بالدم ويعزز المناعة

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.