تتراوح من الجفاف إلى أمراض القلب، أسباب وأعراض انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه بالمنزل

تتراوح الأسباب المحتملة لانخفاض ضغط الدم، من الجفاف إلى أمراض القلب، وقد يساعد شرب المزيد من الماء، فقد يكون انخفاض ضغط الدم وراثيًا أو يحدث نتيجة للتقدم في السن، وفي بعض الحالات يكون هناك عامل مؤقت، مثل الحمل أو الجفاف، هو المسؤول، وفي حالات أخرى ينجم انخفاض ضغط الدم عن مرض كامن أو عن رد فعل شديد.

قد يكون تغيير العادات الغذائية كافيًا لعلاج الأسباب المؤقتة لانخفاض ضغط الدم، بينما في حالات أخرى قد يصف الطبيب دواءً أو يغير خطة العلاج الحالية إذا كان من المحتمل أن يكون مسؤولًا عن هذا العرض.

ويضخ القلب الدم إلى جميع أنحاء الجسم، ويوصل الأكسجين والمواد المغذية الأخرى بشكل مستمر، ويشير ضغط الدم إلى قوة الدم التي تدفع جدران الشرايين أثناء ضخ القلب، وفقًا لموقع “Medical News Today” الطبي.

يتدفق الدم عبر الأوردة والشرايين بقوة قليلة جدًا لدي الأشخاص الذي لديهم ضغط الدم منخفض.

ويستخدم الأطباء رقمين للدلالة على ضغط الدم، ويشير الأول إلى ضغط الدم الانقباضي، وهو قوة الدم ضد جدران الشرايين عندما ينبض القلب، والثاني يشير إلى ضغط الدم الانبساطي، وهو قوة الدم عندما يرتاح القلب بين الضربات.

ويقوم أخصائي الرعاية الصحية بقياس قراءات ضغط الدم بالملليمتر من الزئبق (مم زئبق)، والقراءة الطبيعية هي أقل من 120 ملم زئبقي للضغط الانقباضي و80 ملم زئبق للضغط الانبساطي، والتي يكتبها الأطباء على أنها "أقل من 120/80 ملم زئبقي".

أعراض انخفاض ضغط الدم

من الممكن أن يكون هناك انخفاض في ضغط الدم دون ظهور أي أعراض، ومع ذلك قد يواجه بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة:

ضعف

إغماء

دوخة

التعب

غثيان

جفاف

صعوبة في التركيز

عدم وضوح الرؤية

الجلد البارد والرطب

اكتئاب

التنفس السريع والسطحي

أسباب انخفاض ضغط الدم

تؤثر العديد من العوامل على ضغط الدم، بما في ذلك الوقت من اليوم ومستويات النشاط البدني للشخص والنظام الغذائي، كما ينخفض ​​ضغط الدم مع تقدم العمر، ويعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي بسبب عوامل وراثية.

الأسباب المؤقتة

قد يكون ضغط دم الشخص أقل من المعتاد بسبب:

الأكل
اجهاد
فترات طويلة من عدم النشاط، مثل الراحة في الفراش
جفاف
الحمل
بعض الأسباب المؤقتة، مثل الحمل، تختفي من تلقاء نفسها، وقد يحتاج البعض الآخر إلى تغييرات في النظام الغذائي واستراتيجيات رعاية أو إدارة أخرى.

أسباب أكثر خطورة أو دائمة

يمكن لبعض المشكلات الصحية الأكثر خطورة أن تسبب أيضًا انخفاض ضغط الدم، بما في ذلك:

نقص المغذيات: قد يشمل ذلك فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك.

انخفاض ضغط الدم المتواسط عصبيًا: يسبب هذا الاضطراب انخفاضًا في ضغط الدم بعد وقوف الشخص لفترة طويلة.

مشاكل الغدد الصماء: تؤثر على تنظيم هرمونات الجسم، وأحد الأمثلة على ذلك هو قصور الغدة الدرقية، المعروف أيضًا باسم الغدة الدرقية الخاملة.

مشاكل القلب: يمكن أن تحد من مدى فعالية القلب في دفع الدم إلى جميع أنحاء الجسم.

الصدمة الإنتانية: هذه استجابة محتملة تهدد الحياة لعدوى بكتيرية حادة.

صدمة الحساسية: هذه إحدى مضاعفات الحساسية المفرطة التي قد تهدد الحياة، وهي رد فعل تحسسي شديد.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي فقدان الدم بسبب الإصابة إلى انخفاض ضغط الدم.

أسباب دوائية

قد ينجم انخفاض ضغط الدم أحيانًا عن تعاطي الكحول أو استخدام بعض الأدوية، مثل:

مدرات البول

أدوية ارتفاع ضغط الدم

أدوية القلب، مثل حاصرات بيتا

مضادات الاكتئاب

أدوية لمرض باركنسون

علاج انخفاض ضغط الدم

لمعالجة انخفاض ضغط الدم، قد يقوم الطبيب بتعديل جرعة دواء موجود أو يوصي بأدوية لزيادة ضغط الدم.

كما يمكن أن يستفيد الشخص من:

شرب المزيد من الماء طوال اليوم

تجنب الكحول الذي يمكن أن يسبب الجفاف

تناول المزيد من الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم

شرب عصير الطماطم أو المشروبات الرياضية

ارتداء الجوارب الضاغطة التي تمتد إلى الفخذين أو الخصر

تحريك الساقين لتحفيز تدفق الدم قبل النهوض من السرير

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.