البابونج، مهدئ للأعصاب ومسكن لآلام المفاصل والعضلات
فوائد البابونج، للصحة وللجمال عديدة وهامة، ولابد من الاستفادة منه، والبابونج هو نبات عشبي ذو أزهار صفراء صغيرة، يتميز برائحته العطرية المميزة، وخصائصه العلاجية العديدة.
أبرز فوائد البابونج لصحة الجسم:
أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد البابونج مذهلة، فهو يستخدم منذ القدم في الطب الشعبي؛ لعلاج مجموعة واسعة من الحالات الصحية.
وتستعرض الدكتورة مروة، في السطور التالية أهم فوائد البابونج:
الاسترخاء وتقليل التوتر: يحتوي البابونج على مركبات تعمل على تهدئة الجهاز العصبي، مما يساعد على تخفيف التوتر والقلق وتحسين نوعية النوم.
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي: يساعد البابونج على تخفيف أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم.
تسكين الآلام: يستخدم البابونج موضعيًا لتخفيف آلام العضلات والمفاصل، ويمكن تناوله شرابًا لتخفيف آلام الدورة الشهرية.
علاج مشاكل الجلد: يمتلك البابونج خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، مما يجعله مفيدًا لعلاج مشاكل الجلد مثل الأكزيما والالتهابات الجلدية.
تعزيز صحة الفم: يمكن استخدام غسول الفم المصنوع من البابونج لتقليل التهاب اللثة وتطهير الفم.
تحسين صحة القلب: قد يساعد البابونج في خفض ضغط الدم والكوليسترول، مما يساهم في حماية صحة القلب.
طرق استخدام البابونج:
شاي البابونج: يعد الشاي الأكثر شيوعًا لاستخلاص فوائد البابونج، ويمكن تحضيره عن طريق نقع أزهار البابونج الجافة في الماء الساخن.
زيت البابونج: يستخدم زيت البابونج في التدليك والعلاج العطري لتخفيف التوتر والآلام.
مستحضرات التجميل: يدخل البابونج في تركيب العديد من مستحضرات التجميل مثل الكريمات والشامبو، نظرًا لخصائصه المرطبة والمضادة للأكسدة.
وصفات طبيعية بالبابونج: لجمال شعرك وبشرتك
أضافت الدكتورة مروة، أن البابونج، تلك العشبة المعروفة برائحتها العطرة وخصائصها العلاجية، تدخل في العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر والبشرة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
تفتيح لون الشعر: يعمل البابونج على تفتيح لون الشعر بشكل طبيعي، خاصة للشعر الأشقر أو الفاتح.
تهدئة فروة الرأس: يساعد البابونج على تهدئة فروة الرأس المتهيجة والقضاء على القشرة.
ترطيب البشرة: يعمل البابونج على ترطيب البشرة وتنعيمها.
تخفيف الهالات السوداء: يساعد البابونج على تخفيف الهالات السوداء تحت العينين.
تقليل الالتهابات: يمتلك البابونج خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة الملتهبة.
وصفات للشعر باستخدام البابونج:
شطف الشعر بماء البابونج: اغلي حفنة من زهور البابونج في الماء، ثم صفي المزيج واتركيه ليبرد. استخدميه كشطف نهائي للشعر بعد غسله بالشامبو.
قناع البابونج والعسل: اخلطي كمية مناسبة من مغلي البابونج مع ملعقة كبيرة من العسل. ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل اشطفيه.
زيت البابونج للشعر: يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت البابونج إلى شامبوك أو بلسمك المعتاد.
وصفات للبشرة باستخدام البابونج:
تونر البابونج: اغلي زهور البابونج في الماء، ثم صفي المزيج واتركيه ليبرد. استخدميه كتونر لتنظيف وترطيب البشرة.
قناع البابونج والزبادي: اخلطي كمية مناسبة من مغلي البابونج مع الزبادي. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه.
كمادات البابونج للعينين: اغمس قطعتين من القطن في مغلي البابونج البارد وضعيهما على عينيك لمدة 10 دقائق للتخلص من الانتفاخ والهالات السوداء.
ملاحظة هامة: قبل استخدام أي وصفة جديدة، يُنصح بإجراء اختبار حساسية صغير على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود أي تحسس.
نصائح هامة قبل استخدام البابونج:
اختيار البابونج: احرصي على اختيار زهور البابونج المجففة عالية الجودة لضمان الحصول على أفضل النتائج.
الاستخدام المنتظم: للحصول على أفضل النتائج، استخدمي وصفات البابونج بانتظام.
الاستشارة الطبية: إذا كنت تعانين من أي مشاكل جلدية أو شعر، استشيري طبيب الجلدية قبل استخدام أي وصفة طبيعية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
