أهمها الكسل والعصبية، أعراض وأسباب الاكتئاب

يشعر الجميع بالحزن بين الحين والآخر، ولكن في أغلب الأحيان تستمر لبضعة أيام فقط وتختفي من تلقاء نفسها، ولكن الاكتئاب مختلف، فهو يعيق الحياة اليومية ويجعل من الصعب على الشخص القيام بالأشياء التي يحبها.

أعراض الاكتئاب

يوجد الكثير من علامات الاكتئاب، ولكن قد لا تكون جميعها لدى كل الأشخاص، مدى شدتها ومدة استمرارها يختلف من شخص لآخر، ووفقًا لموقع “WebMD” الطبي.

فقد يشعر الشخص بالحزن، أو بالفراغ، أو بالقلق، ويستمر هذا الاحساس مع مرور الوقت دون أن يتحسن أو يختفي.

بينما يشعر البعض الآخر بالعجز، أو عدم القيمة، أو الشعور بالذنب، أو بالسوء تجاه النفس أو الحياة، أو التفكر كثيرًا في الخسائر أو الإخفاقات.

اليأس، قد يكون الشخص متشائمًا أو يعتقد أنه لن يحدث شيء جيد أبدًا، وتصل بعض هذه الأفكار أحيانًا إلى الانتحار.

سريع الانفعال، قد يشعر المريض بالقلق أو أكثر انزعاجًا من المعتاد.

قلة الاهتمام بالأنشطة، لا تجذب الشخص الهوايات أو الألعاب التي اعتاد أن يستمتع بها عادةً، وقد يكون لديه الرغبة القليلة أو المعدومة في تناول الطعام.

أقل نشاطًا، قد يشعر مريض الاكتئاب بالتعب الشديد أو تفكر ببطء أكثر، وقد تبدو الروتينات والمهام اليومية صعبة للغاية في إدارتها.

مشاكل في التركيز، قد يكون من الصعب التركيز، وتكون الأشياء البسيطة مثل قراءة الصحيفة أو مشاهدة التلفزيون صعبة، ويواجه صعوبة في تذكر التفاصيل، ويبدو اتخاذ قرار أمرًا شاقًا، سواء كان كبيرًا أو صغيرًا.

تغيرات في طريقة النوم، قد يستيقظ الشخص مبكرًا جدًا أو يواجه صعوبة في النوم، ويمكن أن يحدث العكس أيضًا، قد ينام لفترة أطول من المعتاد.

تغيرات في الشهية، قد تأكل كثيرًا أو لا تشعر بالجوع، وغالبًا ما يؤدي الاكتئاب إلى زيادة الوزن أو فقدانه.

أوجاع وآلام، يعاني مريض الاكتئاب من صداع أو تقلصات أو اضطراب في المعدة أو مشاكل في الجهاز الهضمي.

أسباب الإصابة بالاكتئاب

يعتقد الأطباء أن الاكتئاب يرجع إلى مجموعة من الأشياء:

بنية الدماغ، قد لا تعمل الطريقة التي ترسل بها مسارات أو دوائر عصبية معينة في الدماغ المعلومات بشكل صحيح، وتظهر الفحوصات أن أجزاء الدماغ التي تشارك في المزاج والتفكير والنوم والشهية والسلوك تبدو مختلفة عندما يكون المريض مكتئبًا.

الجينات، يدرس العلماء بعض الجينات التي قد تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، ولكن حتى لو كانت موجودة لديه، فقد لا يصاب بالاكتئاب، وقد يحدث الاكتئاب لدى بعض الأشخاص حتى عندما لا يكون لديهم هذا التركيب الجيني.

قد يكون الاكتئاب وراثيًا، لكن هذا لا يعني أنك ستصاب بالاكتئاب لمجرد أن أحد أقاربك مصاب به، وقد تصاب بهذه الحالة حتى لو لم يكن أحد آخر في عائلتك مصابًا بها.

أحداث الحياة، قد يؤدي حدوث شيء مزعج أو مؤلم إلى الإصابة بالاكتئاب، وقد يكون ذلك فقدان شخص قريب، أو علاقة صعبة، أو موقف مرهق نفسيًا، ولكن ليس بالضرورة أن يكون هناك سبب للاكتئاب.

مشاكل الطفولة، الأشخاص الذين لديهم تجارب مزعجة في مرحلة الطفولة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، قد يكون ذلك بسبب تغيرات في الدماغ ناجمة عن صدمة في سن مبكرة.

حالات أخرى، قد يكون تعاطي المخدرات أو الكحول، والمرض، والألم طويل الأمد، والقلق، ومشاكل النوم، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط مرتبطًا أيضًا بالاكتئاب.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.