فوائد لبان الذكر، مضاد للالتهابات ويحل مشاكل البشرة

فوائد لبان الذكر، يُعرف لبان الذكر، برائحته المميزة واستخداماته المتعددة، منذ القدم في الطب الشعبي. وبالإضافة إلى استخدامه كمضغّة تقليدية، تُشير الدراسات الحديثة إلى فوائد لبان الذكر الصحية متعددة، وكذلك فوائده الجمالية للبشرة والشعر.

أهم فوائد لبان الذكر للصحة
 

أكدت الدكتورة مها سيد أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد اللبان الذكر للصحة عديدة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

مضاد للالتهابات:
يحتوي لبان الذكر على مركبات مضادة للالتهاب، مثل حمض البوسويلية، التي تُساعد في تخفيف آلام المفاصل المرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام.
يُساهم في تقليل التورم والاحمرار المرتبطين بالتهابات أخرى في الجسم، مثل التهاب القولون العصبي والتهاب اللثة.

يعزز صحة الجهاز الهضمي:
لبان الذكر يُساعد في تحسين عملية الهضم، وتخفيف أعراض عسر الهضم، مثل الانتفاخ، والإمساك، والإسهال.
يُساهم في حماية بطانة المعدة من القرح، وذلك لخصائصه المضادة للالتهابات.

يدعم المناعة:
أظهرت بعض الدراسات أن لبان الذكر قد يُساعد في تعزيز وظائف الجهاز المناعي، وذلك بفضل محتواه من مضادات الأكسدة.
يُساعد في مكافحة العدوى البكتيرية والفطرية.

يُحسّن صحة الفم والأسنان:
يُستخدم لبان الذكر تقليديًا كمضمضة للفم، وذلك لخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للفطريات.
يُساعد في منع تسوس الأسنان، ويُقلّل من التهاب اللثة، ويُنعش رائحة الفم.

لبان الذكر قد يُساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم، وتخفيف القلق والتوتر، وتحسين صحة البشرة، وتعزيز التئام الجروح.
 

كيفية استخدام لبان الذكر:

يتم مضغ لبان الذكر ك"لبان"، "علكة" تقليدية.
يمكن تحضير شاي لبان الذكر عن طريق نقع قطع صغيرة من اللبان في الماء الساخن، ثم تصفيته وشربه.
يتوفر لبان الذكر أيضًا في شكل مكملات غذائية، مثل الكبسولات أو المسحوق.

أهم فوائد لبان الذكر للبشرة:

ترطيب البشرة الجافة: يحتوي لبان الذكر على زيوت ودهون نباتية تُساعد على ترطيب البشرة الجافة وتحسين ملمسها.
مكافحة الشيخوخة: تُشير بعض الدراسات إلى أن لبان الذكر قد يُساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، وذلك لخصائصه المضادة للأكسدة.
تخفيف حب الشباب: قد يُساعد لبان الذكر في مكافحة حب الشباب، وذلك لخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات.
تفتيح البشرة: يُعتقد أن لبان الذكر يُساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.

كيفية استخدام لبان الذكر للبشرة:

يمكن استخدام ماسكات الوجه المصنوعة من لبان الذكر، وذلك عن طريق خلط مسحوق لبان الذكر مع الماء أو الحليب أو الزبادي، وتطبيق المزيج على الوجه، وتركه لمدة 15-20 دقيقة، ثم غسله بالماء.
يمكن إضافة لبان الذكر إلى الكريمات المرطبة أو زيت جوز الهند، واستخدامه كمرطب يومي للوجه.

فوائد المانجو، تعزز صحة القلب وتقلل من فرص الإصابة بالأمراض المعدية

فوائد الكريز، يحسن جودة النوم ويعالج الالتهابات

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.