اشتريه من مكان مضمون، القسط الهندي الحل السحري لمشاكل الجهاز التنفسي
فوائد القسط الهندي، يعرف القسط الهندي أيضًا باسم "عود البخور" أو "نبات الكندر"، وهو نبات ذو تاريخ طويل في الاستخدامات الطبية والتقليدية. تنبع فوائده من احتوائه على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا، بما في ذلك مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة والمضادات الحيوية.
أهم فوائد القسط الهندي للصحة
أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد القسط الهندي للصحة عديدة ومتنوعة، فيستخدم القسط الهندي تقليديًا لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، مثل القلق والاكتئاب، وأمراض الكلى والكبد، والسكري، والصداع النصفي.
وتشمل بعض فوائده الموثوقة علميًا ما يلي:
تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد القسط الهندي على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، والانتفاخ، والقولون العصبي، والإمساك، والإسهال. كما يُساهم في طرد الديدان المعوية.
تخفيف آلام المفاصل والالتهابات: يُستخدم القسط الهندي تقليديًا لعلاج التهاب المفاصل، وقد أظهرت الدراسات الحديثة فعاليته في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الصدغي الفكي.
تعزيز صحة الجهاز التنفسي: يُستخدم القسط الهندي لعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والربو. كما يُساعد في تخفيف أعراض السعال والتهاب الحلق.
تقوية جهاز المناعة: يُساعد القسط الهندي على تعزيز وظيفة الجهاز المناعي ومكافحة العدوى.
تحسين صحة القلب: يُعتقد أن القسط الهندي يُساعد في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول، مما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
مضاد للسرطان: أظهرت بعض الدراسات أن القسط الهندي قد يكون له خصائص مضادة للسرطان، لكن لا تزال هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك.
كيفية استخدام القسط الهندي:
يتوفر القسط الهندي في العديد من الأشكال، بما في ذلك:
مسحوق: يمكن إضافة مسحوق القسط الهندي إلى الماء أو العصير أو الحليب أو العسل وتناوله.
كبسولات: تُباع كبسولات القسط الهندي في العديد من المتاجر الصحية.
زيت: يُستخدم زيت القسط الهندي موضعيًا لتخفيف آلام المفاصل والعضلات.
شاي: يمكن تحضير شاي القسط الهندي عن طريق غلي الماء مع مسحوق القسط الهندي لعدة دقائق.
وأخيرا شددت الدكتورة هدى، على ضرورة شراء القسط الهندي من مصدر موثوق للتأكد من جودته.
طريقة عمل مشروب القسط الهندي
المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق القسط الهندي.
- كوب ماء دافئ.
- عسل حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
- نضع مسحوق القسط الهندي في كوب.
- نسكب الماء الدافئ على المسحوق.
- نغطي الكوب ونتركه لمدة 10 دقائق.
- نُصفّي المشروب ونضيف إليه العسل حسب الرغبة.
- نتناوله دافئا.
وصفة زيت القسط الهندي لتسكين آلام المفاصل:
المكونات:
- 10 قطرات من زيت القسط الهندي.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- نخلط زيت القسط الهندي مع زيت جوز الهند.
- ندلّك المنطقة المصابة بالمزيج لمدة 5-10 دقائق.
- نُغطّي المنطقة بقطعة قماش دافئة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
