فوائد حبوب اللقاح، لمواجهة حساسية الأنف وترطيب البشرة

فوائد حبوب اللقاح، تُعد حبوب اللقاح، المعروفة أيضًا باسم "غذاء النحل" أو "حبوب لقاح النحل"، من الأغذية الطبيعية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل: الفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، والأحماض الأمينية، والإنزيمات، ومضادات الأكسدة.

أهم فوائد حبوب اللقاح للجسم

أشارت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن استخدام حبوب اللقاح للرجال والنساء انتشر بهدف علاج مختلف المشاكل الصحية والأمراض، وتذكر من أهم فوائدها ما يلي:
 

تعزيز وظائف جهاز المناعة:
تحتوي حبوب لقاح النحل على مركبات قد تساعد في تحفيز جهاز المناعة وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة العدوى والأمراض.

التخفيف من أعراض حساسية الأنف الموسمية:
أظهرت بعض الدراسات أن تناول حبوب لقاح النحل بانتظام قد يساعد في تقليل أعراض حساسية الأنف الموسمية، مثل: العطس، وسيلان الأنف، والحكة في العينين.

تحسين مستويات الدهون والكوليستيرول في الجسم:
قد تلعب حبوب لقاح النحل دورًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول النافع (HDL) في الدم، مما قد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب:
بالإضافة إلى تحسين مستويات الكوليسترول، قد تساعد حبوب لقاح النحل في خفض ضغط الدم وتحسين وظائف القلب، مما قد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

الحفاظ على وظائف الكبد وحمايته:
تُظهر بعض الدراسات أن حبوب لقاح النحل قد تساعد في حماية الكبد من التلف الناتج عن السموم والأدوية، كما قد تُساعد في تحسين وظائف الكبد.

علاج هشاشة العظام:
قد تُساعد حبوب لقاح النحل في زيادة كثافة العظام وتحسين امتصاص الكالسيوم، مما قد يُقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

تعزيز صحة البشرة:
تحتوي حبوب لقاح النحل على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة، كما قد تُساعد في تحسين ترطيب البشرة وجعلها أكثر نضارة.

تحسين صحة الجهاز الهضمي:
قد تُساعد حبوب لقاح النحل في تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما قد يُحسن صحة الجهاز الهضمي ويُقلل من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال.

تعزيز صحة الجهاز العصبي:
تُظهر بعض الدراسات أن حبوب لقاح النحل قد تُساعد في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة، كما قد تُقلل من أعراض التوتر والقلق.

تحسين الأداء الرياضي:
قد تُساعد حبوب لقاح النحل في تحسين الأداء الرياضي وزيادة القدرة على التحمل عن طريق تقليل التعب وتحسين إمداد العضلات بالأكسجين.

فوائد حبوب اللقاح للبشرة 
 

وأضافت الدكتورة هدى،  أن فوائد حبوب اللقاح للبشرة عديدة وهامة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

مضادة للالتهابات:
 تُساعد خصائص حبوب لقاح النحل المضادة للالتهابات على تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والتهيج.

ترطيب البشرة: 
تُساعد حبوب لقاح النحل على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.

تعزيز صحة الجلد:
 تُساعد حبوب لقاح النحل على تعزيز صحة الجلد بشكل عام وذلك لاحتوائها على فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة البشرة.
مقاومة حب الشباب: تُساعد خصائص حبوب لقاح النحل المضادة للبكتيريا والفطريات على مقاومة حب الشباب وعلاج البثور.

تفتيح البشرة:
 تُساعد حبوب لقاح النحل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.

كيفية استخدام حبوب لقاح النحل للبشرة:

تناول حبوب لقاح النحل كمكمل غذائي: يُعد تناول حبوب لقاح النحل كمكمل غذائي من أفضل الطرق للحصول على فوائدها للبشرة.
استخدام حبوب لقاح النحل موضعيًا: يمكن استخدام حبوب لقاح النحل موضعيًا على البشرة عن طريق خلطها مع العسل أو زيت جوز الهند وتطبيقها على البشرة.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.