لصحة الرجال وجمال النساء، فوائد الشيح المذهلة للحماية من الأمراض
فوائد الشيح، ذلك النبات العشبي المعطر، متعددة، ومذهلة للرجال والنساء، ويُستخدم الشيح منذ القدم في الطب الشعبي لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض.
أهم فوائد الشيح لصحة الجسم
أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الشيح ترجع إلى احتوائه على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا، بما في ذلك:
الأرتيميسينين: يُعد مركبًا مضادًا للملاريا قويًا.
سينول: له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا والفطريات.
الثوجون: له خصائص مهدئة ومضادة للتشنج.
الكامازولين: له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للهيستامين.
بفضل هذه المكونات، يُقدم الشيح العديد من الفوائد الصحية، والتي تشمل ما يلي:
تحسين صحة الجهاز الهضمي:
* يُساعد في علاج عسر الهضم، وانتفاخ البطن، والغازات، والإمساك.
* يُحفز إفراز العصارة الصفراوية، مما يُحسّن عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
* يُطهر الأمعاء من الطفيليات والديدان.
تعزيز صحة الكبد:
* يُساعد على حماية الكبد من التلف الناتج عن السموم والأدوية.
* يُعزز وظائف الكبد، مثل إزالة السموم من الجسم.
تقوية جهاز المناعة:
* يُعزز قدرة الجسم على مكافحة العدوى البكتيرية والفطرية.
* يُساعد في علاج بعض الأمراض المناعية الذاتية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
تخفيف آلام الدورة الشهرية:
* يُساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيمها.
* يُخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض، مثل تقلبات المزاج والانتفاخ.
تخفيف التوتر والقلق:
يُساعد الشيح على تهدئة الأعصاب، وتخفيف التوتر والقلق، وتحسين النوم.
محاربة السرطان:
أظهرت بعض الدراسات أن للشيح خصائص مضادة للسرطان، وذلك لاحتوائه على مركبات تُساعد على قتل الخلايا السرطانية.
تخفيف آلام المفاصل:
يُستخدم الشيح تقليديًا لتخفيف آلام المفاصل والتهاباتها، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
علاج أمراض الجهاز التنفسي:
يُساعد الشيح على علاج نزلات البرد، والتهاب الشعب الهوائية، والربو.
تحسين صحة البشرة:
يُستخدم الشيح لعلاج حب الشباب، والتهابات الجلد، والأكزيما.
فوائد الشيح للرجال:
تحسين صحة الجهاز التناسلي: يُساعد الشيح في علاج بعض أمراض الجهاز التناسلي عند الرجال، مثل التهاب البروستاتا وقلة الانتصاب.
زيادة الرغبة الجنسية: يُعتقد أن للشيح تأثيرًا مُقويًا للرغبة الجنسية عند الرجال.
تعزيز صحة الحيوانات المنوية: يُساعد الشيح في تحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة عددها وحركتها.
فوائد الشيح للشعر:
تعزيز نمو الشعر: يُساعد الشيح في تحفيز نمو الشعر ومكافحة تساقطه.
مكافحة قشرة الرأس: يُساعد الشيح في علاج قشرة الرأس والحكة.
تقوية بصيلات الشعر: يُساعد الشيح في تقوية بصيلات الشعر ومنع تقصفها.
طرق استخدام الشيح:
يمكن استخدام الشيح بعدة طرق، تشمل:
شرب شاي الشيح: يتم غلي ملعقة صغيرة من أوراق الشيح المجففة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق، ثم يُصفى ويشرب.
تناول مكملات الشيح: تتوفر مكملات الشيح على شكل كبسولات أو أقراص.
استخدام زيت الشيح: يمكن استخدام زيت الشيح موضعيًا لتخفيف آلام العضلات والمفاصل، أو يُضاف إلى حمام الماء الدافئ.
ملاحظات لابد من الحرص عليها
* يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الشيح، خاصةً للنساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى.
* قد يتفاعل الشيح مع بعض الأدوية، لذا يجب إخبار الطبيب بجميع الأدوية التي تتناولها.
* لا يُنصح بتناول كميات كبيرة من الشيح، حيث قد يُسبب بعض الآثار الجانبية، مثل الغثيان والقيء والإسهال.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
