نصائح مهمة تساعد فى علاج قشرة الشعر
قشرة الشعر من الاصابات المزعجة التى تعانى منها الفتيات والشباب نتيجة تراكم الدهون على فروة الرأس وتسبب الحكة وتناثر القشرة على الملابس.
وقشرة الشعر من المشكلات التى تحرص الفتيات على علاجها سريعا حفاظا على صحة الشعر وجماله.
نصائح لعلاج قشرة الشعر
وتوجه سهام شهاب خبيرة التجميل، نصائح مهمة تساعد فى علاج قشرة الشعر، منها الآتي:
-استخدام شامبو مضاد للقشرة:
اختيار شامبو يحتوي على مكونات مضادة للقشرة مثل الزنك بيريثيون، الكيتوكونازول، أو الساليسيليك أسيد، حيث غسل الشعر بالشامبو المضاد للقشرة بانتظام حسب توجيهات العبوة.
-العناية بفروة الرأس:
دلكى فروة الرأس بلطف أثناء غسل الشعر لتنشيط الدورة الدموية وإزالة القشرة الميتةؤ تجنب استخدام الماء الساخن جدًا لغسل الشعر، حيث يجب اختيار الماء الدافئ.
-استخدام العلاجات الطبيعية:
- زيت شجرة الشاي: يمكن إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو.
- زيت جوز الهند: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في تقليل القشرة.
- خل التفاح: يمكن تخفيف خل التفاح بالماء واستخدامه كغسول للشعر.
-التغذية الجيدة:
تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، خاصةً الزنك وفيتامين ب، حيث يمكن أن يساعد في تحسين صحة فروة الرأس.
-الابتعاد عن المنتجات الكيميائية القاسية:
تجنب استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تسبب جفاف وتهيج فروة الرأس.
زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك
وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهم، ومن هذه الزيوت الآتي:
زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع.
زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا.
زيت اللافندر يقوي جدًّا بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام.
الصبار، هو نبات اشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه.
زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام.
زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده.
تغذية شعرك تبدأ من الداخل
التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيًّا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية.
يأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
