احترس من الصيف، دراسات تكشف ارتفاع خطر الإصابة بالتجلطات مع ارتفاع درجات الحرارة

وجدت العديد من الدراسات أن هناك صلة بين ارتفاع حرارة الجو وزيادة خطر الإصابة بالتجلطات الدموية، وتشمل بعض النتائج الرئيسية للدراسات ما يلي:

زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

 وجدت دراسة نُشرت في مجلة "Stroke" أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية يزداد بنسبة 5٪ لكل زيادة في درجة حرارة المئوية.

زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية

 وجدت دراسة نُشرت في مجلة "The New England Journal of Medicine" أن خطر الإصابة بالنوبة القلبية يزداد بنسبة 2٪ لكل زيادة في درجة الحرارة المئوية.

زيادة خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية العميقة

ووجدت دراسة نُشرت في مجلة "Thrombosis & Haemostasis" أن خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية العميقة يزداد بنسبة 3٪ لكل زيادة في درجة حرارة المئوية.
 

التفسيرات المحتملة

واشارت الدراسات إلى أن هناك عدد من التفسيرات المحتملة لهذه العلاقة، منها:

الجفاف: يمكن أن يؤدي ارتفاع حرارة الجو إلى الجفاف، مما يجعل الدم أكثر كثافة ويصعب تدفقه.
انخفاض ضغط الدم: يمكن أن يؤدي ارتفاع حرارة الجو إلى انخفاض ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى تباطؤ تدفق الدم.
التغيرات في مستويات التخثر: يمكن أن تؤدي ارتفاع حرارة الجو إلى تغيرات في مستويات التخثر في الدم، مما يزيد من خطر تكوين الجلطات.
 

الوقاية من التجلطات الدموية في الطقس الحار

هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من التجلطات الدموية في الطقس الحار، منها:

شرب الكثير من السوائل: من المهم شرب الكثير من السوائل، مثل الماء والرياضة، للبقاء رطبًا.
ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن: سيساعد ذلك على إبقاء جسمك باردًا وجافًا.
 

تجنب النشاط البدني الشاق في الطقس الحار: إذا كان عليك الخروج في الطقس الحار، فحاول القيام بذلك في الصباح الباكر أو في المساء عندما تكون درجات الحرارة أكثر برودة.
 

خذ فترات راحة متكررة في الظل: إذا كنت تعمل في الخارج، فخذ فترات راحة متكررة في الظل لتبرد.
 

استحم أو استحم بماء بارد: سيساعد ذلك على خفض درجة حرارة جسمك.
 

تجنب الكحول والكافيين: يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى الجفاف.
 

تحدث إلى طبيبك: إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالجلطات الدموية، فتحدث إلى طبيبك حول الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية منها.
 

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.