في اليوم العالمي لمرض باركنسون، أهم أعراضه ونصائح للتعامل معه
تحيي دول العالم اليوم بتاريخ ١١ أبريل اليوم العالمي لمرضى باركنسون وهو مرض الشلل الرعاية للتوعية بالمرض وأسباب الإصابة به وأهم أعراضه وكيفية التعامل معه.
اليوم العالمي لمرض باركنسون
ومرض باركنسون أو الشلل الرعاش يفقد فيه المصاب القدرة على نشاط العضلات والتحكم فيها ويحدث فيه اهتزاز كامل في أطراف الجسم كما يتعرض المريض الي عدم القدرة على الاتزان.
ووجهت هيئة الدواء المصرية نصائح لمرضى باركنسون في اليوم العالمي له منها:
١-الالتزام بنظام غذائي صحي.
٢- عدم التوقف عن العلاج دون استشارة الطبيب والذهاب لطبيب المخ والأعصاب في حالة زيادة أعراض المرض.
٣-الالتزام بالتأهيل والعلاج التدعيمي لدعم قوة العضلات وتساعد في تحسين اضطرابات المشي والصوت.
ما هو مرض باركنسون
وأكدت الدراسات العلمية أنه يوجد 6 مرضى مصابين بالشلل الرعاش لكل 100 ألف مواطن في مصر.
ويعتبر مرض الشلل الرعاش أحد أمراض الأعصاب التي تواجه عدة التحديات منها الجهل به وعدم إلمام الكثير من المرضى بالمعلومات المهمة حول المرض.
ومريض الشلل الرعاش هو إنسان طبيعي وفي وعيه ويركز مع المحيطين به ولا يؤثر المرض على نسب ذكائه ويعي جيدا ما حوله ولا يؤثر الشلل الرعاش به إلا على تعبيرات وجه المصاب فقط.
أعراض مرض باركنسون
ومن أعراض مرض الشلل الرعاش: رعشة الأطراف بالجسم خاصة اليدين وتيبس العضلات وصعوبة الحركة وعجز الجسم عن أداء أي وظيفة بسهولة وفقدان القدرة علي أداء الحركات الارادية وتلعثم الكلام.
كيف تقلل التمارين من أعراض مرض باركنسون؟
ويؤكد الأطباء أن التمارين تلعب دورًا حيويًّا في الحفاظ على نمط حياة صحي بشكل عام، ويعتقدون أيضًا أنه يمكن أن يحسن أعراضًا معينة لبعض الأمراض، مثل مرض باركنسون.
وتشمل الأعراض المبكرة لمرض باركنسون: الإهتزاز في الجسم والمشي المتقطع بدون انتظام، وبطء حركة الجسم، وتحفز الرياضة إنتاج عوامل التغذية العصبية، ونمو الخلايا العصبية وبقائها وصيانتها.
وتقلل الرياضة المكثفة من انتشار تكتلات ألفا سينوكلين المرضية في الدماغ لمنع اختلال وظائف الخلايا العصبية وموتها.
وأوضح الباحثون أن الرياضة يمكن أن تساعد في الحفاظ على التحكم الحركي والتعلم البصري المكاني، والذي غالبًا ما ينخفض في مرض باركنسون
وأوصى الباحثون جميع مرضى باركنسون بممارسة التمارين الرياضية بانتظام إلا أنه يجب استشارة الطبيب القلب قبل ممارسة التمارين الرياضية حتى لا تمثل خطورة علي مرضى باركنسون.
ونصح الباحثون المرضى بضرورة ممارسة تمارين الإطالة والتوازن وتقوية عضلات الجسم والتمارين القائمة على المهارات مثل اليوجا والرقص والملاكمة وتنس الطاولة، وتساعد التمارين في تقليل أعراض باركنسون على المدى القصير، وتحسين الطاقة، وتحسين طول الخطوات والتوازن، ومنع السقوط، وتحسين النوم والمزاج، وتحسين الإدراك.
كما يمكن أن تحسن التمارين أيضًا من تدفق الدم إلى الدماغ، ووفق الدراسة فإن التمارين الرياضية لا تمثل خطورة على مرضى باركنسون في المراحل المتأخرة من المرض.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
