فوائد المستكة، لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والبشرة

فوائد المستكة للجسم عديدة ومذهلة، وهو ما لا يمكن أن يتخيله الكثيرون، في حين أن المستكة تحتوي على العديد من المغذيات الطبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، تجعلها مفيدة لكل أجهزة الجسم.

فوائد المستكة
 

وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد المستكة للجسم عديدة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

فوائد المستكة للجهاز الهضمي:

تحسين الهضم: تساعد المستكة على تحفيز إفراز اللعاب، مما يُساعد على هضم الكربوهيدرات.
تقليل أعراض قرحة المعدة: تُساعد المستكة على تقليل إفراز حمض المعدة، مما قد يُساعد في تقليل أعراض قرحة المعدة.
محاربة البكتيريا الضارة: تُساعد المستكة على محاربة البكتيريا الضارة في المعدة، مثل بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، والتي قد تُسبب قرحة المعدة.
تخفيف أعراض القولون العصبي: تُساعد المستكة على تقليل أعراض القولون العصبي، مثل الانتفاخات والإسهال.

فوائد المستكة لصحة الفم:

منع تسوس الأسنان: تُساعد المستكة على زيادة إفراز اللعاب، مما يُساعد على تنظيف الفم ومنع تسوس الأسنان.
محاربة البكتيريا المسببة للروائح الكريهة: تُساعد المستكة على محاربة البكتيريا المسببة للروائح الكريهة في الفم.
تخفيف التهاب اللثة: تُساعد المستكة على تقليل التهاب اللثة.

فوائد المستكة الأخرى:

تقوية جهاز المناعة: تُساعد المستكة على تقوية جهاز المناعة.
تحسين صحة القلب: تُساعد المستكة على خفض الكوليسترول الضار، مما قد يُساعد على تحسين صحة القلب.
محاربة السرطان: تُظهر بعض الدراسات أن المستكة قد تُساعد في محاربة بعض أنواع السرطان.

فوائد المستكة للبشرة
 

تتمتع المستكة بالعديد من الفوائد للبشرة، منها:

ترطيب البشرة:
تحتوي المستكة على خصائص مرطبة طبيعية، مما يجعلها فعالة في ترطيب البشرة الجافة.
تعمل على تحسين مرونة البشرة ومنع جفافها.

التئام الجروح:
تمتلك المستكة خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يساعد على التئام الجروح وتقليل الندبات.
تُستخدم في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.

تقليل الحكة:
تُساعد المستكة على تقليل الحكة الناتجة عن لدغات الحشرات أو الحساسية.
تُخفف من تهيج البشرة واحمرارها.

مكافحة علامات الشيخوخة:
تحتوي المستكة على مضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة، مما يُساعد على منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تُحفز إنتاج الكولاجين، الذي يُحافظ على شباب البشرة ومرونتها.

تضييق المسام:
تُساعد المستكة على تضييق المسام المتسعة، مما يُقلل من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
تُنظف البشرة بعمق وتُزيل الأوساخ والشوائب.

تفتيح البشرة:
تُساعد المستكة على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
تُخفف من البقع الداكنة والتصبغات.

طرق استخدام المستكة للبشرة:
 

قناع الوجه: يُمكن خلط مسحوق المستكة مع العسل أو الزبادي أو ماء الورد، وتطبيق الخليط على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم غسله بالماء.
غسول الوجه: يُمكن إضافة مسحوق المستكة إلى غسول الوجه المُستخدم، للحصول على بشرة أكثر نظافة ونضارة.
زيت المستكة: يُمكن استخدام زيت المستكة لتدليك الوجه، أو إضافته إلى كريمات الترطيب.

ملاحظة:
يُنصح بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدام المستكة على البشرة.

فوائد التين المجفف، لصحة الجهاز الهضمي وعظامك

فوائد الزبيب، تناوله مهم في شهر رمضان لكن بشروط

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.