3 نصائح التزمى بها طوال شهر رمضان حفاظا على بشرتك من جفاف الصيام
الصيام فرض من فروض الدين الإسلامى لذا يحرص الكبار والصغار على صيام شهر رمضان المبارك، ولكن تتضرر بشرة الفتيات كثيرا بسبب الامتناع لفترات طويلة عن الماء والسوائل بشكل عام.
وتظهر بعض الفتيات ببشرة شاحبة فى الصيام نتيجة عدم تناول الطعام والشراب وإهمال العناية بالبشرة ما يؤثر على مظهرهن بشكل سلبي.
3 نصائح مهمة تحافظ على بشرتك فى رمضان
وتقدم هدير سيد خبير التجميل والمكياج، 3 نصائح يجب اتباعها طوال شهر رمضان المبارك لحماية البشرة من الجفاف الناتج عن الصيام، ومن هذه النصائح:-
- تعويض فروة الصيام من خلال شرب المياه من بعد الإفطار بنفس الكمية التي يجب شربها فى اليوم العادي حتى يستفيد الجسم بالسوائل التى فقدها أثناء فترة الصيام.
- ترطيب البشرة جيدا فى فترة الصيام بطريقة جيدة على الأقل ٣ مرات فى وقت الصيام لتعويض البشرة قلة شرب الماء.
- قلة النوم يؤثر على البشرة بشكل سلبى، لذا يجب النوم المنتظم يوميا خلال شهر رمضان المبارك للحفاظ على البشرة ونضارتها وجمالها طوال الشهر الكريم.
خطوات بسيطة يجب اتباعها حفاظًا على البشرة من العيوب
وللعناية بالبشرة، يجب أولًا معرفة نوعها لمعرفة طبيعة التعامل معها فليس هناك منتج واحد سحري يفعل كل شيء، ومنتجات الإثنين والثلاثة في واحد كلها أساطير، فعليك معرفة نوعية بشرتك، والطريقة المثلى للعناية به.
- الاهتمام بتنظيف البشرة.
أهم شيء هو تنظيف بشرتك في الصباح، وغسل وجهك كل ليلة أمر أكثر أهمية، فعندما لا تغسلين وجهك، من آثار الشمس، والمكياج والأوساخ فبهذا ستسدين المسام، ولن تتنفس بشرتك، وعملية التنظيف المثلى في خطوتين تبدأ مع منشفة دافئة ورطبة ومنظف جيد.
- يجب تقشير البشرة بنعومة.
يجب أن تقشر البشرة الدهنية كل ثلاثة أو أربعة أيام، وكل 7 إلى 10 أيام إذا كانت بشرتك أكثر جفافًا، ومن المكونات المفضلة في التقشير البابايا، والأناناس.
– استخدام التونر:
وسيلة رائعة للحصول على إشراقة مميزة، فابحثي عن تونر به مواد مضادة للتأكسد، مثل فيتامين C.
- استخدام نوعين من المرطبات.
لا تهملي استخدام الكريم المرطب ليلًا، والكريم المرطب نهارًا، وكذلك كريم الحماية من الشمس نهارًا، خاصة إن كان جلدك حساس، للوقاية من الاسمرار والتجاعيد.
-استخدام السيروم.
خطوة مهمة للحفاظ على بشرتك، فالسيروم أو الأمصال تقوم بالتنظيف العميق للبشرة مما يحافظ على نداوتها.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
