فوائد الثوم للشعر، يساعد على نموه ويمنع تساقطه
فوائد الثوم للشعر، مذهلة، ودائما ينصح باستخدامه خبراء العناية بالشعر، لما يحتوي عليه من مضادات أكسدة قوية، تساعد في علاج مختلف مشاكل الشعر، خاصة التي تتعلق بضعف الشعر وتساقطه.
فوائد الثوم للشعر
وأشارت الدكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية، إلى أن فوائد الثوم للشعر هامة ومذهلة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
تعزيز نمو الشعر
يحتوي الثوم على الكبريت، وهو عنصر أساسي لإنتاج الكيراتين، وهو بروتين مسؤول عن صحة الشعر ونموه.
يحفز الثوم الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يوفر المزيد من العناصر الغذائية لبصيلات الشعر.
يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة التي تحمي بصيلات الشعر من التلف.
علاج تساقط الشعر
يساعد الثوم على تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطها.
يعالج الثوم الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
يحفز الثوم نمو شعر جديد.
علاج قشرة الرأس
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للفطريات التي تساعد على علاج قشرة الرأس.
يساعد الثوم على تقليل الحكة والتهيج في فروة الرأس.
يزيل الثوم تراكم خلايا الجلد الميتة على فروة الرأس.
علاج الثعلبة
أظهرت بعض الدراسات أن الثوم يمكن أن يساعد في علاج الثعلبة، وهي حالة من تساقط الشعر.
يساعد الثوم على تحفيز جهاز المناعة ومحاربة العدوى التي يمكن أن تؤدي إلى الثعلبة.
زيادة لمعان الشعر
يساعد الثوم على زيادة لمعان الشعر وجعله أكثر صحة.
يمنح الثوم الشعر رائحة مميزة.
طرق استخدام الثوم للشعر:
خلطة الثوم وزيت الزيتون:
امزجي 2 فص ثوم مهروس مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ضعي الخليط على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة.
ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
عصير الثوم:
استخرجي عصير الثوم من فصوص الثوم.
ضعي العصير على فروة الرأس واتركيه لمدة 15 دقيقة.
ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
زيت الثوم:
يمكنك شراء زيت الثوم من محلات العطارة.
ضعي زيت الثوم على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة.
ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
ملاحظة:
قد يسبب الثوم بعض الحكة والتهيج في فروة الرأس. إذا شعرتي بأي أعراض مزعجة، توقفي عن استخدام الثوم.
فوائد الثوم الصحية
وأكدت الدكتورة لورا باولا، أن فوائد الثوم للصحة أيضا عديدة وهامة، ولابد من الاستفادة منه، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
تعزيز المناعة
يحتوي الثوم على مركبات مضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات، مثل الأليسين، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة ومقاومة العدوى.
أثبتت الدراسات أن تناول الثوم بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
تحسين صحة القلب
يساعد الثوم على خفض ضغط الدم والكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
كما أن الثوم يساعد على منع تكوين جلطات الدم، مما يحسن من تدفق الدم إلى القلب.
الوقاية من السرطان
يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف الذي قد يؤدي إلى السرطان.
أظهرت بعض الدراسات أن تناول الثوم قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان المعدة والقولون.
تحسين صحة الدماغ
يساعد الثوم على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما قد يعزز وظائفه الإدراكية.
كما أن الثوم قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر والخرف.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
يساعد الثوم على تحسين عملية الهضم من خلال تحفيز إفراز العصارات الهضمية.
كما أن الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على منع العدوى المعوية.
قد يساعد الثوم على خفض مستويات السكر في الدم.
قد يساعد الثوم على تحسين صحة العظام.
قد يساعد الثوم على تقليل أعراض التهاب المفاصل.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
