الصحة: 90% من إصابات ارتفاع ضغط الدم تكتشف بالصدفة
قال الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب بالمعهد القومي للقلب، إن مرض الضغط هو القاتل الصامت والمسبب الرئيسي الوفيات في كل دول العالم.
ارتفاع ضغط الدم
وأشار في فيديو توعوي على الصفحة الرسمية لوزارة الصحة على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، إلى أن مرض الضغط يظل كامنًا لسنوات في جسم الإنسان لافتا إلى أن ٩٠% من حالات الإصابة تكتشف بالصدفة عندما يذهب المريض للكشف عن أي مرض آخر ويكتشف أنه مريض ضغط، حيث يقيس الطبيب الضغط لديه فيكتشف إصابته بارتفاع ضغط الدم.
وأوضح استشاري أمراض القلب أن ارتفاع ضغط الدم يظل كامن لدي الإنسان لسنوات طويلة إلى أن يظهر عليه أعراض مفاجئة واصابته بأزمة قلبية أو جلطة في المخ.
ونصح كل إنسان بضرورة قياس الضغط باستمرار للتأكد من عدم إصابته بارتفاع ضغط الدم لافتا إلى أن الإنسان الطبيعي الغير مصاب بضغط الدم يمكنه قياس الضغط كل ٣ سنوات مع ضرورة اتباع نمط الحياة الصحي.
نصائح للحماية من ارتفاع ضغط الدم
وأكد أن الإنسان الذي يقيس ضغطه وتكون النسبة لديه قريبة من الضغط المرتفع يجب عليه قياس الضغط سنويا بينما إذا كان مرتفع علي الذهاب للطبيب للعلاج
ونصح بضرورة تجنب تناول الأملاح والمخللات وتجنب التدخين الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.
وكشف الدكتور باسم ظريف استشاري أمراض القلب بالمعهد القومي للقلب عن وجود عدد من الفئات يجب عليها المتابعة الدورية مع طبيب أمراض القلب منهم:
١- المتعافون من الأزمات القلبية.
٢-المتعافون من جراحات القلب.
٣- من أجرى قسطرة قلبية وتركيب دعامات طبية في شرايين القلب المختلفة.
هؤلاء يجب عليهم المتابعة الدورية مع طبيب أمراض قلب
وأوضح استشاري أمراض القلب أن هؤلاء يجب عليهم المتابعة الدورية خاصة في أول ٦ أشهر من الخروج من المستشفى أو انتهاء الإجراء الطبي.
وتابع حديثه بأنهم عليهم التأكد من تناول الأدوية في مواعيدها وضبط معدل السكر في الدم وضغط الدم ونسبة الكوليسترول في الدم وعدم وجود مشكلات في القلب أو الدعامة التي تم تركيبها.
وأكد الدكتور باسم ظريف أنه بعد مرور ٦ أشهر تقل فترات المتابعة وتقليل عدد المرات زيارة الطبيب.
وأوضح أنه يجب توجيه النصائح لمرضى القلب بمواعيد المتابعة ومتى يمكن تكرار إجراء التحاليل الطبية المطلوبة منهم.
متابعة معدل الضغط والسكر والكوليسترول
وأكد أن الشباب في المرحلة العمرية من ٢٠ إلى ٣٠ سنة يجب عليهم متابعة معدل الضغط والسكر والكوليسترول والتأكد من حاجتهم إلى متابعة مع طبيب أمراض قلب من عدمه حتى لا يتعرض للإصابة بالأزمة القلبية فجأة بدون اكتشاف مبكر لها.
ونصحت وزارة الصحة للحماية من أمراض القلب وحفاظا على صحة القلب بضرورة اتباع عدة نصائح منها ممارسة الرياضة لأن الالتزام بممارسة الرياضة يساعد في الحفاظ على ضخ الدم في القلب بجانب ضرورة تجنب التدخين ومنع تناول الكحوليات.
كما شددت وزارة الصحة في تعليماتها على تجنب السمنة ومنع زيادة الوزن فضلا عن ضرورة تناول الخضروات والفواكه وتقليل الدهون والسكريات.
وأكدت عدم الإكثار من الملح في الطعام وتناول الطعام الصحي الذي يضم كل عناصر الفيتامينات.
وقالت وزارة الصحة إن تناول الأسماك مصدر للدهون وأوميجا 3 مطالبة بضرورة البعد عن الأكلات التي تحتوي على الدهون المشبعة والبعد عن الضغط العصبي والتوتر.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
