طريقة عمل المكرونة بالبينك صوص بالجمبري
طريقة عمل المكرونة بالبينك صوص والجمبري، المكرونة بالجمبري من الأطباق الفاخرة الشهيرة التى تباع بمبالغ عالية فى المطاعم.
وطريقة عمل المكرونة بالبينك صوص والجمبري، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وبدلا من شرائها جاهزة تحرص ربات البيوت على تحضيرها فى المنزل.
وتقدم الشيف نيفين عباس، طريقة عمل المكرونة بالبينك صوص والجمبري.
مكونات عمل المكرونة بالبينك صوص:
مكرونة بيني أو أقلام مسلوقة مع الإحتفاظ بنصف كوب من ماء سلق المكرونة
نصف كيلو جمبري منظف ومقشر
كوب كريمة طهي
ملعقة كبيرة صلصة
ملح وفلفل
نصف ملعقة صغيرة بابريكا
ملعقة صغيرة سكر
ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم
ملعقة صغيرة اعشاب ايطالية
زبد
بصل محمر للتقديم اختياري
طريقة عمل المكرونة بالبينك صوص والجمبري:-
- يشوح الثوم في الزبد مع السكر والملح.
- يضاف له الجمبري والفلفل الاسود والبابريكا والاعشاب الايطالية
- يقلب حتي يتغير لون الجمبري.
- يضاف له الصلصة وماء سلق المكرونة ويترك يغلي.
- يضاف لهم الكريمة وتقلب حتي تغلي.
- تضاف لهم المكرونة وتقلب حتي تمتزج المكونات ونحصل علي صوص ثقيل.
- ثم تغرف وتقدم ساخنة مزينة بالبصل.
فوائد الجمبري
وللجمبري فوائد عظيمة، منها:-
- يعمل على مقاومة الشوارد الحرة المسؤولة عن تكوين الخلايا السرطانية بالجسم لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يقوى المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة.
- يساعد فى نضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد المبكرة.
- ينشط الدورة الدموية بالجسم ما يعزز من صحة الجسم.
- يساعد فى إنقاص الوزن الزائد لاحتوائه على العناصر التي ترفع من معدلات حرق الدهون بالجسم مثل الزنك.
- يساعد فى مد الجسم بجرعات عالية من فيتامين د.
- يساعد الجسم فى بناء كرات الدم الحمراء.
- يعمل على تقوية الأعصاب لاحتوائه على فيتامين ب 12.
- يساعد فى تقوية عضلة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على المغنيسيوم والبوتاسيوم.
- يساعد فى تقوية العضلات ومنع الشد العضلي أثناء التمرين لاحتوائه على البوتاسيوم وبالتالى مهم للرياضيين.
- يساعد فى مقاومة علامات الشيخوخة.
- يقلل فرص الإصابة بالزهايمر والخرف.
- يقاوم التجاعيد ويحافظ على شباب البشرة.
- يحسن المزاج ويهدئ الأعصاب ويساعد على علاج الاكتئاب.
- يعزز من قوة الشعر ولمعانه لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة.
- يعزز من صحة العيون والنظر لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ.
- ينشط الخلايا الجذعية بالمخ.
- ينشط المخ ويرفع مستوى التركيز والذكاء لاحتوائه على الأوميجا 3.
- ينظم عمل الإنزيمات بالجسم.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
