فوائد الحلبة الحصى، لعلاج مشاكل الكلى والبشرة
فوائد الحلبة الحصى، عديدة، بما في ذلك فوائدها للكلى، فقد أظهرت الدراسات أن الحلبة قد تساعد في منع تكون حصى الكلى، وعلاج الحصى الموجودة بالفعل، الى جانب فوائد الحلبة الحصى للبشرة؛ لما تحتوي عليه من مغذيات طبيعية تحتاجها البشرة.
فوائد الحلبة الحصى
وأوضحت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن آليات عمل الحلبة في منع تكون حصى الكلى، تشمل ما يلي:
زيادة تدفق البول:
تساعد الحلبة على زيادة تدفق البول، مما يساعد على إزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم.
خفض مستويات الكالسيوم في البول:
ترتبط مستويات الكالسيوم المرتفعة في البول بزيادة خطر الإصابة بحصى الكلى. يمكن للحلبة أن تساعد على خفض مستويات الكالسيوم في البول عن طريق تثبيط امتصاص الكالسيوم من الأمعاء.
خفض مستويات أكسالات الكالسيوم في البول:
تعتبر أكسالات الكالسيوم من المركبات الرئيسية المكونة لحصى الكلى. يمكن للحلبة أن تساعد على خفض مستويات أكسالات الكالسيوم في البول عن طريق تثبيط تكوينها في الجسم.
وقد أظهرت الدراسات أن الحلبة يمكن أن تساعد في منع تكون حصى الكلى من أنواع مختلفة، بما في ذلك حصى الكالسيوم أوكسالات، وحصى اليوريا، وحصى حمض البول.
وفيما يتعلق بعلاج حصى الكلى الموجودة بالفعل، فقد أظهرت بعض الدراسات أن الحلبة يمكن أن تساعد في إذابة الحصى أو تسريع خروجها من الجسم.
وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن من خلالها تناول الحلبة لفوائدها للكلى:
مغلي الحلبة:
يمكن تحضير مغلي الحلبة عن طريق غلي ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. ثم يتم تصفية المشروب وشرب كوب منه مرتين يوميًا.
مسحوق الحلبة:
يمكن إضافة مسحوق الحلبة إلى الطعام أو المشروبات.
فوائد الحلبة للبشرة
تحتوي الحلبة على مجموعة من المركبات المفيدة للبشرة، بما في ذلك، ما يلي:
الألياف: تساعد الألياف على ترطيب البشرة والحفاظ على مرونتها.
البروتين: يساعد البروتين على بناء أنسجة الجلد وإصلاحها.
الفيتامينات والمعادن: تحتوي الحلبة على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للبشرة، مثل فيتامين C وفيتامين A والحديد والزنك.
تتمثل فوائد الحلبة للبشرة في ما يلي:
ترطيب البشرة:
تساعد الألياف الموجودة في الحلبة على جذب الرطوبة إلى البشرة، مما يساعد على ترطيبها والحفاظ عليها ناعمة ونضرة.
تحسين مرونة البشرة:
تساعد البروتينات الموجودة في الحلبة على بناء أنسجة الجلد وإصلاحها، مما يساعد على تحسين مرونة البشرة ومقاومة التجاعيد.
علاج حب الشباب والرؤوس السوداء:
تحتوي الحلبة على مركبات مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد على علاج حب الشباب والرؤوس السوداء.
تفتيح البشرة:
تحتوي الحلبة على مركبات مضادة للأكسدة، مما يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
علاج الأكزيما:
تحتوي الحلبة على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يساعد على علاج الأكزيما والتهاب الجلد.
هناك العديد من الطرق لاستخدام الحلبة للعناية بالبشرة، منها:
استخدام معجون الحلبة: يمكن صنع معجون الحلبة من خلال طحن بذور الحلبة ومزجها بالماء. يمكن استخدام هذا المعجون كقناع للوجه أو كغسول للوجه.
استخدام شاي الحلبة: يمكن صنع شاي الحلبة من خلال نقع بذور الحلبة في الماء المغلي. يمكن استخدام هذا الشاي كغسول للوجه أو كتونر للوجه.
استخدام زيت الحلبة: يمكن استخدام زيت الحلبة كزيت للتدليك أو كزيت عطري للعناية بالبشرة.
من المهم إجراء اختبار الحساسية قبل استخدام الحلبة للبشرة، وذلك عن طريق وضع كمية صغيرة من الحلبة على منطقة صغيرة من البشرة والانتظار لمدة 24 ساعة. إذا ظهرت أي أعراض حساسية، مثل احمرار أو تورم أو حكة، فيجب التوقف عن استخدام الحلبة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
