أعراض انخفاض ضغط الدم وطرق العلاج من الطبيعة
أعراض انخفاض ضغط الدم، تختلف حسب شدته بشكل عام، عندما ينخفض ضغط الدم إلى درجة كافية لتسبب أعراضًا، فإن هذه الأعراض تميل إلى الحدوث عند الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، وهو ما يؤكده الأطباء.
اعراض انخفاض ضغط الدم
وأشار الدكتور محمد عبد العزيز استشاري الأمراض الباطنة، إلى أن أعراض انخفاض ضغط الدم تشمل ما يلي:
الدوخة أو الدوار، خاصةً عند الوقوف.
الرؤية الضبابية أو الباهتة.
الإغماء
الإرهاق
صعوبة التركيز
الصداع
الشعور بالغثيان أو القيء
الضعف العام
التعرق
التغيرات في الحالة المزاجية
وأضاف الدكتور محمد، أنه في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى صدمة، وهي حالة تهدد الحياة تتسبب في انخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، وتشمل أعراض الصدمة ما يلي:
انخفاض ضغط الدم الشديد
سرعة ضربات القلب
صعوبة التنفس
الارتباك
فقدان الوعي
اسباب انخفاض ضغط الدم
وأوضح الدكتور محمد، أن هناك العديد من الأسباب لانخفاض ضغط الدم، والتي يستعرضها في السطور التالية:
فقدان الدم، مثل النزيف الداخلي أو النزيف أثناء الجراحة
الجفاف
الأدوية، مثل مدرات البول أو أدوية ارتفاع ضغط الدم.
اضطرابات معينة، مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية.
الحمل
الوقوف لفترة طويلة
وأكد الدكتور محمد، أنه عند المعاناة من انخفاض ضغط الدم، فهناك بعض الامور التي يمكن القيام بها لتخفيف الأعراض، مثل:
الشرب الكثير من السوائل
تناول وجبات صغيرة ومتكررة
تجنب الوقوف لفترة طويلة
رفع القدمين فوق مستوى القلب لبضع دقائق عند الوقوف
علاج انخفاض ضغط الدم من الطبيعة
وأكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك العديد من المشروبات التي يمكنها علاج ضغط لدم، والتي نستعرضها في السطور التالية.
مشروب العرقسوس:
العرقسوس هو أحد الأعشاب الأكثر شيوعًا المستخدمة لعلاج انخفاض ضغط الدم، فيحتوي العرقسوس على مادة حمض الجليسيريزينك، والتي تساعد في زيادة حجم الدم وضغطه.
لتحضير مشروب العرقسوس: أضف ملعقة صغيرة من جذور العرقسوس المطحونة إلى كوب من الماء المغلي. دع المزيج يغلي لمدة 10 دقائق، ثم صفيه واشربه.
مشروب الشاي:
الشاي هو مشروب آخر يحتوي على الكافيين، والذي يساعد في انقباض الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم.
يمكنك شرب أي نوع من الشاي، ولكن الشاي الأخضر والشاي الأسود هما أكثر أنواع الشاي شيوعًا.
مشروب القهوة:
القهوة تحتوي على الكافيين، والذي يساعد في انقباض الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم.
يمكنك شرب أي نوع من القهوة، ولكن القهوة السوداء هي أكثر أنواع القهوة شيوعًا.
مشروب الزبيب:
الزبيب هو مصدر جيد للسكر، والذي يساعد في زيادة حجم الدم.
لتحضير مشروب الزبيب، أضف ملعقتين كبيرتين من الزبيب إلى كوب من الماء المغلي. دع المزيج يغلي لمدة 10 دقائق، ثم صفيه واشربه.
مشروب حليب اللوز:
حليب اللوز هو مصدر جيد للدهون الصحية، والتي تساعد في زيادة حجم الدم.
لتحضير مشروب حليب اللوز، أضف كوبًا من اللوز إلى كوبين من الماء. اترك المزيج لينقع لمدة 12 ساعة، ثم صفيه واشربه.
مشروب إكليل الجبل:
إكليل الجبل، أو الروزماري، هو عشب يحتوي على مركبات تساعد في استرخاء الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم.
لتحضير مشروب إكليل الجبل، أضف ملعقتين كبيرتين من أوراق إكليل الجبل الطازجة أو المجففة إلى كوب من الماء المغلي. دع المزيج يغلي لمدة 10 دقائق، ثم صفيه واشربه.
مشروب اليانسون:
اليانسون هو عشب يحتوي على مركبات تساعد في استرخاء الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم.
لتحضير مشروب اليانسون، أضف ملعقة صغيرة من بذور اليانسون إلى كوب من الماء المغلي. دع المزيج يغلي لمدة 10 دقائق، ثم صفيه واشربه.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
