أبرزها القلق وقلة النوم، أسباب رعشة اليد

الرعشة هي تقلصات عضلية لا إرادية تؤدي إلى ارتعاش أجزاء الجسم، وتعد هزات اليد شائعة وغالبًا ما تكون بسبب الإجهاد أو التعب، وقد تشير أيضًا إلى العديد من الحالات الصحية.

وبالنسبة لبعض الناس، قد تكون الأيدي المرتجفة بمثابة إزعاج بسيط ولكن للآخرين قد يؤدي العرض إلى صعوبة استخدام اليدين في المهام اليومية.

ما هي الرعشة؟

الرعشات هي تقلصات عضلية إيقاعية لا إرادية تجعل أحد أجزاء الجسم يبدو وكأنه يرتجف أو يرتعش، ويعاني كل شخص من رعشة طفيفة عند التحرك أو الحفاظ على وضعية معينة.

غالبًا ما تكون صغيرة جدًا بحيث لا يراها الشخص أو يلاحظها، وقد تكون ارتعاشات اليد أكثر وضوحًا عندما يمد الشخص يديه بشكل مستقيم أمام الجسم أو عندما يشعر بالتوتر أو القلق.

وتؤثر الرعشة في الغالب على اليدين، ومع ذلك يمكن أن يحدث أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم، مثل:

الرأس

الساقين

الجذع

الحنجرة، مما قد يسبب اهتزازًا في الصوت

وتوجد عدة أنواع من الهزات، ومع ذلك فإن معظمها ينقسم إلى فئتين:

الارتعاشات أثناء الراحة: تحدث عندما تكون العضلات مسترخية، بما في ذلك عند وضع اليدين على الحجر.

ارتعاشات الحركة: تحدث عندما تنقبض العضلات بسبب الحركة الإرادية، غالبية الهزات هي هزات الحركة.

وفي بعض الأحيان، يمكن أن تشير الهزات إلى مشكلة صحية أساسية، خاصة إذا كانت مستمرة أو واضحة جدًا.

أسباب رعشة الأيدي

يمكن أن تكون الرعشات طبيعية أو قد تكون ناجمة عن حالات عصبية أو مشاكل صحية أخرى أو استخدام الأدوية، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة لـرعشة اليد.

تعزيز الهزة الفسيولوجية

ربما يكون الرعاش الفسيولوجي المعزز (EPT) هو الرعاش الوضعي الأكثر شيوعًا، وعادةً ما يؤثر على اليدين والأصابع على جانبي الجسم.

ما يلي قد يؤدي إلى تفاقم EPT لدى بعض الأشخاص:

ضغط

قلق

تعب

قلة النوم

الإفراط في تناول الكافيين

التمارين المنشطة

فرط نشاط الغدة الدرقية

لا يتطلب الرعاش الفسيولوجي المعزز علاجًا طبيًا، إلا عندما يحتاج الشخص إلى الاعتماد على تنسيق العضلات الدقيقة في عمله أو أنشطته الأخرى.

الحالات العصبية

تحدث الرعشات بشكل عام بسبب مشكلة في الأجزاء العميقة من الدماغ التي تتحكم في الحركة، وتشمل بعض الحالات العصبية التي يمكن أن تسبب رعشة اليدين ما يلي:

التصلب المتعدد (MS): يعاني العديد من الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد من درجة ما من الرعاش، ويتطور هذا غالبًا عندما يدمر المرض مناطق في مسارات الجهاز العصبي المركزي التي تتحكم في الحركة.

مرض باركنسون (PD): يعاني حوالي 75% من الأشخاص المصابين بمرض باركنسون من ارتعاشات، سواء أثناء الراحة أو الحركة أو مختلطة، وتبدأ الرعشات عادةً في جانب واحد من الجسم وقد تنتشر إلى الجانب الآخر وقد يصبح الاهتزاز أكثر وضوحًا خلال فترات التوتر أو المشاعر القوية.

السكتة الدماغية: بعد الإصابة بالسكتة الدماغية، يمكن للشخص أن يُظهر مجموعة متنوعة من الارتعاشات اعتمادًا على المنطقة المصابة، ويؤدي تلف العقد القاعدية إلى إصابة الشخص برعشة أثناء الراحة بينما يؤدي تلف المخيخ إلى حدوث رعاش مقصود.

إصابات الدماغ المؤلمة (TBI): يُطلق على الرعاش الناتج عن إصابات الدماغ المؤلمة اسم الرعاش التالي للصدمة (PTT)، ووجدت إحدى الدراسات أن الضغط والتحدث يحدث نتيجة تلف مناطق معينة في الدماغ مسؤولة عن الحركة، وهذه الهزات غير شائعة.

خلل التوتر العضلي: خلل التوتر العضلي والرعشة مرتبطان ارتباطًا وثيقًا وفقًا لموقع "medical news today" الطبي، حيث تكون الهزات التي تحدث عند الأشخاص المصابين بخلل التوتر العضلي إما متشنجة وغير منتظمة، ومنتظمة ومموجة، أو مختلطة، والأنواع المختلطة تؤثر عادة على اليدين.

حالات صحية أخرى

ويمكن أن تتسبب الحالات الصحية التالية أيضًا في اهتزاز الأيدي:

إساءة استخدام الكحول أو الانسحاب منها

التسمم بالزئبق

فرط نشاط الغدة الدرقية

الفشل الكبدي أو الكلوي

التوتر أو القلق أو التعب

الحالات النفسية، مثل اضطراب ما بعد الصدمة

الاضطرابات التنكسية الموروثة، مثل الرنح الوراثي أو متلازمة X الهشة

الأدوية

ويمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضًا ارتعاشًا في اليد، وتتضمن الأمثلة:

بعض أدوية الربو

أدوية الحالات النفسية، مثل بعض مضادات الاكتئاب ومثبتات المزاج

أدوية النوبات، مثل فالبروات وحمض الفالبرويك.

الأدوية المضادة لاضطراب النظم، مثل البروكيناميد

أدوية السرطان

الأدوية التي تثبط جهاز المناعة، مثل السيكلوسبورين

الكورتيكوستيرويدات

بعض الأدوية المضادة للفيروسات

مضادات حيوية محددة

الأمفيتامين

علاج حب الشباب، بالوصفات الطبيعية والنتيجة باهرة

علاج عرق النسا المنزلي، ومتى تلجأ للجراحة؟

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، كأس مصر، دوري القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.