علاج عرق النسا المنزلي، ومتى تلجأ للجراحة؟
يصاب ما يصل إلى 4 من كل 10 أشخاص بـ عرق النسا، أو تهيج العصب الوركي، في مرحلة ما من حياتهم، ويأتي هذا العصب من جانبي العمود الفقري السفلي وينتقل عبر الحوض والأرداف، ثم يمر العصب على طول الجزء الخلفي من الجزء العلوي من الساق قبل أن ينقسم عند الركبة إلى فروع تصل إلى القدمين.
أي شيء يضغط على هذا العصب أو يهيجه يمكن أن يسبب ألمًا يمتد إلى أسفل أحد الأرداف أو الفخذ، ويمكن أن يختلف الإحساس بالألم بشكل كبير، وقد يبدو عرق النسا وكأنه ألم خفيف أو إحساس حاد بالحرقان أو الانزعاج الشديد، ويمكن أن يسبب عرق النسا أيضًا مشاعر الخدر والضعف والوخز.
ويتفاقم الألم عند الجلوس لفترات طويلة أو الوقوف أو السعال أو العطس أو الالتواء أو الرفع أو الإجهاد، ويتراوح علاج الألم الوركي من الكمادات الساخنة والباردة والأدوية إلى التمارين والعلاجات التكميلية والبديلة.
أدوية لتخفيف الألم الناتج عن عرق النسا
ويمكن استخدام عدة أنواع من الأدوية لعلاج عرق النسا، الأدوية عن طريق الفم تشمل:
مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين أو الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
مرخيات العضلات الموصوفة طبيًا لتخفيف التشنجات العضلية
مضادات الاكتئاب لآلام أسفل الظهر المزمنة
مسكنات الألم الموصوفة طبيًا لعلاج الألم الشديد
لا تعطي الأسبرين لطفل يبلغ من العمر 18 عامًا أو أقل بسبب زيادة خطر الإصابة بمتلازمة راي.
في بعض الحالات، يتم حقن دواء الستيرويد في المساحة المحيطة بالعصب الفقري، وتشير الأبحاث إلى أن هذه الحقن لها تأثير متواضع عندما يحدث التهيج بسبب الضغط الناتج عن القرص المنفتق أو الممزق وفقًا لموقع "webMD" الطبي.
العلاج الطبيعي لعرق النسا
قد يجعل ألم عرق النسا من الصعب ممارسة النشاطات اليومية، ولكن لا يُنصح بالراحة في الفراش كعلاج أساسي، وللتحكم في ألم عرق النسا الجديد قد تجد أن بعض الأوضاع والأنشطة أكثر راحة من غيرها.
إذا لم تكن الأعراض شديدة ولكنها استمرت لأكثر من أسبوعين فقد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي، والتمارين المناسبة قد تساعد في الواقع على تقليل الألم الوركي ويمكنهم أيضًا توفير التكييف للمساعدة في منع عودة الألم.
تعتمد التمارين الموصى بها على سبب عرق النسا، من المهم العمل مع متخصص لديه خبرة في العمل مع الأشخاص المصابين بعرق النسا، ومن المهم أيضًا أداء التمارين وفقًا للتعليمات تمامًا.
للحصول على التوجيه الصحيح، ستعمل على الأرجح مع أحد المتخصصين التاليين:
معالج فيزيائي
طبيب فيزيائي - طبيب متخصص في الطب الطبيعي
العلاجات التكميلية والبديلة لتخفيف آلام عرق النسا
ويجد بعض الأشخاص تخفيفًا للألم من خلال العلاجات التكميلية والبديلة مثل الارتجاع البيولوجي والوخز بالإبر، ومع ذلك يجب الوضع في الاعتبار أن هذه العلاجات لم تثبت من خلال الدراسات العلمية أنها تساعد في علاج عرق النسا.
الارتجاع البيولوجي هو أسلوب يساعد على التحكم في العمليات الجسدية مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم وتوتر العضلات، وهو يعمل باستخدام جهاز يوفر معلومات حول العملية التي تتم معالجتها وبعد عرض هذه المعلومات، غالبًا ما يكون الشخص قادرًا على إيجاد طرق لتحقيق التحكم الواعي في هذه العمليات، وربما يكون الاستخدام الأكثر شيوعًا للارتجاع البيولوجي هو علاج التوتر والحالات المرتبطة بالتوتر.
جراحة عرق النسا
فقط نسبة صغيرة جدًا من الأشخاص المصابين بعرق النسا سيحتاجون إلى إجراء عملية جراحية، وإذا استمر الألم الناتج عن عرق النسا لمدة 6 أسابيع على الأقل على الرغم من العلاج، فقد تتم إحالتك إلى أخصائي وعند هذه النقطة، قد تكون الجراحة خيارا، ويكون الهدف من الجراحة هو علاج سبب عرق النسا، وعلى سبيل المثال إذا كان القرص المنفتق يضغط على العصب فقد تؤدي الجراحة لتصحيح المشكلة إلى تخفيف ألم عرق النسا.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
