تحذير من الإفراط في تناول الشاي والقهوة، يسببان التبول اللاإرادي
سلس البول الليلي، أي التبول اللاإرادي، ويعاني كثير من الأشخاص من مشكلة بلل الفراش ليلًا، وبالرغم من أن القليل من الناس يتحدثون عن ذلك في الواقع، فقد يتأثر شخص واحد من كل 100 شخص طوال حياته ويعتقد معظم الناس أن لا أحد يعاني من هذه المشكلة، بل أن كثير من الناس لا يطلبون المساعدة أبدًا لأنهم يشعرون بالحرج الشديد.
بعض الناس يبللون الفراش بانتظام طوال حياتهم، ويتخلص آخرون من هذا خلال مرحلة الطفولة ولكنهم يبدأون مرة أخرى في وقت لاحق من الحياة، ويمكن أن يحدث ذلك حتى إذا غفوت في رحلة طويلة بالحافلة أو القطار، وتساعد النصائح والدعم المناسبين الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة، ويمكن علاج التبول في الفراش في كثير من الأحيان.
ويسبب تبليل الفراش العديد من المشاكل العملية، مثل الاضطرار إلى تغيير الأغطية والفراش المبللة باستمرار، ويمكن أن يؤثر التبول في الفراش على البقاء بعيدًا طوال الليل أو الذهاب في إجازة أو رحلات عمل ويمكن أن يؤثر التبول في الفراش على أنماط النوم وغالبًا ما يسبب الإحباط والإرهاق.
ما الذي يسبب التبول اللاإرادي (سلس البول الليلي)؟
توجد أسباب عديدة للتبول اللاإرادي والبعض الآخر لا يزال غير واضح وعادةً ما ينتج الأشخاص كميات أقل من البول أثناء النوم ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص ينتجون كميات أكبر من البول أثناء الليل، وهو ما قد يفسر سبب حاجة المثانة إلى التفريغ في ذلك الوقت.
أظهرت الأبحاث أن سلس البول الليلي يمكن أن يحدث بسبب ارتباط وراثي، على الرغم من أن هذا ليس صحيحًا بالنسبة للجميع، فقد أظهرت الأدلة أن التبول اللاإرادي هو أمر وراثي، كما أظهرت إحدى الدراسات أن الشخص الذي يعاني من أبوين يتبولان في الفراش لديه فرصة بنسبة 77% في أن يصبح متبولًا في الفراش أيضًا وفقًا لموقع "medical news today" الطبي، وعندما كان أحد الوالدين يبلل الفراش عندما كان طفلا، وجد أن طفلهم لديه فرصة بنسبة 40٪ أن يصبح يبلل الفراش.
ويوجد سبب آخر تم طرحه لسلس البول الليلي الأولي وهو أن تكون المثانة أصغر من المتوسط وهذا لا يعني أن الحجم الفعلي للمثانة أصغر لدى مرضى سلس البول الليلي، بل يعني أن سعة المثانة الوظيفية (FBC) لديهم حجم أصغر، وإن FBC هو كمية البول التي تحتفظ بها المثانة قبل إرسال إشارة إلى الدماغ للإشارة إلى الحاجة إلى الإفراغ، ويشير فرط نشاط العضلة الناقصة (المثانة) إلى أن العضلة لا تسترخي بشكل كامل خلال مرحلة الامتلاء وبالتالي فإن سعة المثانة ليست كبيرة.
ويعاني بعض الأشخاص من المثانة "المفرطة النشاط" أو "غير المستقرة" (OAB) والتي تسبب مشاكل في الليل وكذلك أثناء النهار، وقد وجدت العديد من الدراسات وجود نسبة عالية من عدم الاستقرار الناقصة (OAB) مع سلس البول الليلي، تم العثور على فرط النشاط الناقص في ما يصل إلى 70-80٪ من مرضى سلس البول الليلي الأولى.
كما أن كمية ونوعية المشروبات التي تتناولها أمر مهم، ونحن جميعا بحاجة إلى السوائل للبقاء في صحة جيدة، ولكن بعض المشروبات يمكن أن تهيج المثانة أو تجعل الجسم ينتج البول بسرعة أكبر من المعتاد، الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين (مثل الشاي والقهوة والشوكولاتة الساخنة والكولا) يمكن أن تؤثر عليك بهذه الطرق.
ويمكن لبعض الأدوية الموصوفة لمشاكل غير ذات صلة على الإطلاق أن تغير الطريقة التي يعمل بها جهازك البولي وتسبب لك قدرًا أقل من التحكم عن المعتاد، وتشمل هذه الأدوية الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج مشاكل القلب وضغط الدم، أو للأمراض العقلية والقلق.
وتسبب العدوى في البول (عدوى المسالك البولية، "UTI") في بعض الأحيان التبول في الفراش، يمكن أن يسبب التوتر أو القلق أيضًا المشكلة، والتي قد تستمر لفترة طويلة بعد زوال التوتر.
وإذا بدأت في التبول في الفراش مرة أخرى كشخص بالغ واستمر ذلك، فقد يكون ذلك نتيجة لمشكلة أساسية أكثر خطورة، إذا كان هذا هو الحال، عليك الذهاب إلى الطبيب على الفور لإجراء مزيد من التحقيقات.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والفنية والأدبية.
