اعرفي أسباب هيشان الشعر وطرق الوقاية منه
هيشان الشعر من المشكلات التي تعاني منها الفتيات كثيرا لأنها تؤثر على مظهر الشعر ورغم تسريحه يظل الشعر ذات مظهر غير لائق.
وهيشان الشعر يحدث لأسباب عديدة، أبرزها سوء التغذية وبعض السلوكيات الخاطئة التي تؤثر على جمال الشعر، وتحرص الفتيات على البحث عن أفضل طرق العلاج.
سلوكيات خاطئة تسبب هيشان الشعر
وتقول الدكتورة مروة إمام أخصائية التغذية العلاجية، إن هيشان الشعر عادة يأتي بسبب تسريح الشعر بالمشط البلاستيك أو الفرشاة البلاستيك ذات الأنواع الرخيصة، وذلك لأن هذه الأدوات ينتج عنها موجات تضعف الشعر وتسبب هيشانه، وكذلك تسريح الشعر وهو مبلل، ودهانه بالزيوت فكل ذلك يؤثر على الشعر ويضعفه ويزيد من هيشانه.
نصائح تجنبك هيشان الشعر
وأضافت مروة، أنه يجب البعد عن مثل هذه السلوكيات، واستخدام مشط أو فرشاة من الخشب ويفضل أن تكون مصنوعة من خشب البامبوه، فهي أفضل أدوات العناية بالشعر ما يمنع الهيشان والتقصف ويحافظ على جمال الشعر، كما يحب عن دهان السعر اختيار دهان يحتوي على الزيوت الطبيعية مثل السيروم وليست الزيوت نفسها، مع تجنب تسريح الشعر تماما وهو مبلل.
زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك
وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشاكل الشعر ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهم، ومن هذه الزيوت:
زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع.
زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا.
زيت اللافندر يقوي جدًّا بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام.
الصبار، هو نبات اشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه.
زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام.
زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده.
تغذية شعرك تبدأ من الداخل
والتغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير؛ مما يساعد في صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسيله مرتين أسبوعيًّا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميا بالزيوت المغذية.
وذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
