أعراض الإصابة بالبواسير وطرق علاج بسيطة بالمنزل
تعتبر البواسير أوردة منتفخة في الجزء السفلي من فتحة الشرج والمستقيم، وعندما تمتد جدران هذه الأوعية، فإنها يمكن أن تصبح متهيجة، ويمكن أن تتطور لأسباب عديدة، بما في ذلك التقدم في السن، والحمل، والإمساك.
وعلى الرغم من أن البواسير يمكن أن تكون مؤلمة في بعض الأحيان، إلا أنها غالبا ما تتحسن من تلقاء نفسها، يمكن أن تساعد تغيير نمط الحياة، مثل تناول المزيد من الألياف وممارسة الرياضة، في تخفيف الأعراض وتقليل خطر الإصابة بالبواسير في المستقبل، طبقًا لموقع "Medical news today" الطبي.
أعراض البواسير
تتضمن أعراض البواسير الأكثر شيوعًا ما يلي:
نزيف
حكة أو تهيج في منطقة الشرج
عدم الراحة، والألم، أو وجع حول فتحة الشرج
كتل وتورم في منطقة الشرج
تمدد أو انتفاخ الوريد، والذي قد يكون أو لا يكون مؤلمًا، اعتمادًا على مكان حدوثه
ويمكن أن تكون الأعراض غير مريحة أو مثيرة للقلق، ولكنها غالبًا ما تتحسن من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام.
أسباب الإصابة بالبواسير
على الرغم من عدم معرفة السبب الدقيق خلف ظهور البواسير، إلا أنها قد تحدث للأسباب التالية:
الحمل: خلال فترة الحمل، تصبح أنسجة المستقيم أضعف، وتتسبب الهرمونات في استرخاء الأوردة وتورمها، وقد تحدث البواسير لدى ما يصل إلى 35% من النساء الحوامل.
الشيخوخة: تعد البواسير أكثر شيوعًا بين البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ومع ذلك، يمكن للشباب والأطفال أيضًا الاصابة بها.
الإسهال: يمكن أن تحدث البواسير بعد حالات الإسهال المزمن.
الإمساك المزمن: يؤدي الإجهاد لتحريك البراز إلى زيادة الضغط على جدران الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالبواسير.
الجلوس لفترة طويلة: يمكن أن يؤدي قضاء وقت طويل في وضعية الجلوس، خاصة على المرحاض، إلى الإصابة بالبواسير.
النظام الغذائي: قد يساهم تناول الأطعمة منخفضة الألياف في الإصابة بالبواسير.
رفع الأشياء الثقيلة: يمكن أن يؤدي رفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر إلى الإصابة بالبواسير.
الوزن: ربطت الأبحاث بين زيادة الوزن وزيادة احتمال الإصابة بالبواسير، وقد يكون هذا نتيجة لزيادة الضغط داخل البطن.
الوراثة: يرث بعض الأشخاص احتمال للإصابة بالبواسير.
علاج البواسير
تساعد التدابير البسيطة في المنزل على تخفيف الأعراض بينما تشفى البواسير من تلقاء نفسها، ومع ذلك قد يكون الدواء أو الجراحة ضروريًا في بعض الحالات.
العلاجات المنزلية للبواسير
قد تساعد العلاجات المنزلية التالية في تخفيف أعراض البواسير:
الكريمات والمراهم الموضعية: يمكن أن تساعد الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية للبواسير الخارجية في تقليل الحكة وعدم الراحة والتورم.
مكملات الألياف: يمكن أن يؤدي تناول المكملات الغذائية إلى تقليل الإمساك والمساعدة في علاج البواسير.
كمادات الثلج والكمادات الباردة: قد يساعد تطبيقها على المنطقة المصابة على تخفيف الألم.
حمام المقعدة: يتضمن حمام المقعدة الجلوس في حوض من الماء الضحل الدافئ.
تناول واحدة عدة مرات كل يوم قد يساعد في تقليل آلام البواسير.
المسكنات: قد تساعد مسكنات الألم مثل الأسبرين والإيبوبروفين والأسيتامينوفين في تخفيف الألم الناتج عن البواسير.
الوقاية من البواسير
يمكن أن تساعد تغييرات في نمط الحياة من تقليل خطر الإصابة بالبواسير، وتشمل هذه التغييرات الآتي:
اتباع نظام غذائي صحي: تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، ويمكن أن يساعد في الحفاظ على ليونة البراز، كما يمكن أيضًا أن يؤدي تناول مكملات الألياف التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والبقاء رطبًا إلى تخفيف الإمساك.
تجنب الإجهاد: يجب على الشخص أن يحاول عدم الإجهاد عند استخدام المرحاض، حيث يؤدي الإجهاد إلى الضغط على الأوردة الموجودة في الجزء السفلي من المستقيم.
الذهاب إلى الحمام عند الحاجة: من الأفضل تجنب الانتظار لاستخدام المرحاض فكلما انتظر الشخص لفترة أطول، أصبح البراز أكثر جفافًا.
ممارسة النشاط البدني بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحرك البراز عبر الأمعاء، مما يجعل حركات الأمعاء أكثر انتظامًا.
الحفاظ على وزن معتدل للجسم: تزيد زيادة الوزن من خطر الإصابة بالبواسير.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
