أعراض عرق النسا، وأسباب الإصابة وطرق العلاج
أعراض عرق النسا، تتمثل في ذلك الألم الذي ينتقل على طول مسار العصب الوركي. وينتقل العصب الوركي من أسفل الظهر عبر الوركين والأرداف وأسفل كل ساق، ويحدث عرق النسا غالبًا عندما يؤدي الانزلاق الغضروفي أو فرط نمو العظام إلى الضغط على جزء من العصب.
وأشار الدكتور محمد السيد استشاري المخ والأعصاب، إلى أن عرق النسا، هو ذلك الألم أو الضعف أو التنميل أو الوخز في الساق، الذي يحدث بسبب إصابة العصب الوركي أو الضغط عليه، ويعد عرق النسا هو أحد أعراض مشكلة طبية، وهو ليس حالة طبية في حد ذاتها.
أسباب عرق النسا
أضاف الدكتور محمد السيد، أن عرق النسا يحدث عندما يكون هناك ضغط على العصب الوركي أو تلف فيه، ويبدأ هذا العصب في أسفل الظهر ويمتد إلى الجزء الخلفي من كل ساق، ويتحكم هذا العصب في عضلات الجزء الخلفي من الركبة وأسفل الساق. كما أنه يوفر الإحساس بالجزء الخلفي من الفخذ، والجزء الخارجي والخلفي من أسفل الساق، وباطن القدم.
تشمل الأسباب الشائعة لعرق النسا ما يلي:
القرص المنزلق أو المنفتق.
ضيق العمود الفقري.
متلازمة الكمثري (اضطراب الألم الذي يشمل العضلات الضيقة في الأرداف).
إصابة الحوض أو الكسر.
الأورام.
انزلاق الفقرات.
الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و50 سنة هم أكثر عرضة للإصابة بعرق النسا.
أعراض عرق النسا
يمكن أن يختلف ألم عرق النسا بشكل كبير، من شخص لآخر، فقد تشعر بوخز خفيف أو ألم خفيف أو إحساس بالحرقان.
وفي بعض الحالات، يكون الألم شديدًا بما يكفي لجعل الشخص غير قادر على الحركة.
يحدث الألم في أغلب الأحيان على جانب واحد.
يعاني بعض الأشخاص من ألم حاد في جزء واحد من الساق أو الورك وتنميل في أجزاء أخرى.
يمكن أيضًا الشعور بالألم أو التنميل في الجزء الخلفي من الساق أو في باطن القدم.
قد تشعر الساق المصابة بالضعف.
في بعض الأحيان، تعلق قدمك بالأرض أثناء المشي.
قد يبدأ الألم ببطء. وقد يزداد الأمر سوءًا، في الحالات التالية:
بعد الوقوف أو الجلوس.
في أوقات معينة من اليوم، مثل الليل.
عند العطس أو السعال أو الضحك، خاصة إذا كان سببه انزلاق غضروفي.
عند الانحناء إلى الخلف أو المشي لمسافة تزيد عن بضعة أمتار، خاصة إذا كان ذلك بسبب تضيق العمود الفقري.
عند إجهاد أنفاسك أو حبسها، كما هو الحال أثناء حركة الأمعاء.
الفحوصات اللازمة للتشخيص
أضاف الدكتور محمد السيد، أن هناك بعض الفحوصات اللازمة، لتأكيد التشخيص، وبداية العلاج، وهي كالتالي:
الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو اختبارات التصوير الأخرى للعمود الفقري
تحاليل الدم.
علاج عرق النسا
وبما أن عرق النسا هو أحد أعراض حالة طبية أكثر تحديدًا، فيجب تحديد السبب الكامن وراءه وعلاجه.
في بعض الحالات، لا يلزم العلاج ويتم الشفاء من تلقاء نفسه.
هناك العلاج غير الجراحي، وهو الأفضل في كثير من الحالات، ويكون بالخطوات التالية لتهدئة الأعراض وتقليل الالتهاب:
تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل إيبوبروفين (أدفيل، موترين آي بي) أو أسيتامينوفين (تايلينول).
ضع مصدر للحرارة أو الثلج على المنطقة المؤلمة، يمكنك تجربة الثلج لمدة 48 إلى 72 ساعة الأولى، ثم استخدام الحرارة العالية بعد ذلك.
لا ينصح بالراحة في السرير.
يوصى بتمارين الظهر في وقت مبكر لتقوية ظهرك.
ابدأ ممارسة الرياضة مرة أخرى بعد 2 إلى 3 أسابيع.
يمكنك ممارسة تمارين لتقوية عضلات البطن (الأساسية)، وتحسين مرونة العمود الفقري.
قلل من نشاطك في أول يومين، ثم ابدأ أنشطتك المعتادة ببطء.
لا تقم برفع أشياء ثقيلة أو التواء ظهرك خلال الأسابيع الستة الأولى، بعد بدء الألم.
هناك بعض الحالات تستلزم الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي.
في بعض الحالات، يمكن إجراء عملية جراحية لتخفيف الضغط على أعصابك في العمود الفقري، ومع ذلك، عادة ما تكون هي الحل الأخير للعلاج.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
