تمنع تطور الأعراض، فوائد ممارسة الرياضة لمرضى باركنسون
مرض باركنسون، كشف باحثون عن وجود فوائد عديدة لممارسة الرياضة في تخفيف أعراض مرض باركنسون سواء في المراحل المبكرة أو المتأخرة من المرض.
فوائد ممارسة الرياضة لمرضى باركنسون
وأضاف الباحثون أن التمارين الرياضية تساعد المصابين بمرض باركنسون في تحسين وظائف المخ والتوازن والحركة، حيث يؤدي ممارسة الرياضة إلى إبطاء مسار مرض باركنسون وفقًا لبحث علمي نشر في مجلة Science Advances نشره موقع Medical News Today
وكشف علماء الأعصاب أن هناك فوائد من التمارين على مرونة الدماغ وتساعد الالتزام بها في المراحل المبكرة من المرض في التحكم في الحركة.
وأثبت البحث أن الرياضة فعالة في تأخير تقدم المرض وتقلل من تكتلات البروتين غير الطبيعي “ألفا سينوكلين ” في الدماغ.
ويتوفر عدد من الأدوية والعلاجات التي يمكن أن تخفف من أعراض المرض، إلا أنه لا يوجد علاج لتأخير التطور الحتمي للمرض، لذلك يمكن أن يكون للرياضة دور مهم بشكل خاص في العلاج الشامل لمرض باركنسون
كيف تقلل التمارين من أعراض مرض باركنسون؟
يؤكد الأطباء أن التمارين تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على نمط حياة صحي بشكل عام، ويعتقدون أيضًا أنه يمكن أن يحسن أعراضًا معينة لبعض الأمراض، مثل مرض باركنسون.
وتشمل الأعراض المبكرة لمرض باركنسون: الإهتزاز في الجسم والمشي المتقطع بدون انتظام، وبطء حركة الجسم، وتحفز الرياضة إنتاج عوامل التغذية العصبية، ونمو الخلايا العصبية وبقائها وصيانتها.
وتقلل الرياضة المكثفة من انتشار تكتلات ألفا سينوكلين المرضية في الدماغ لمنع اختلال وظائف الخلايا العصبية وموتها.
أوضح الباحثون أن الرياضة يمكن أن تساعد في الحفاظ على التحكم الحركي والتعلم البصري المكاني، والذي غالبًا ما ينخفض في مرض باركنسون
أوصى الباحثون جميع مرضى باركنسون بممارسة التمارين الرياضية بانتظام إلا أنه يجب استشارة الطبيب القلب قبل ممارسة التمارين الرياضية حتى لا تمثل خطورة علي مرضى باركنسون.
ونصح الباحثون المرضى بضرورة ممارسة تمارين الإطالة والتوازن وتقوية عضلات الجسم والتمارين القائمة على المهارات مثل اليوجا والرقص والملاكمة وتنس الطاولة، وتساعد التمارين في تقليل أعراض باركنسون على المدى القصير، وتحسين الطاقة، وتحسين طول الخطوات والتوازن، ومنع السقوط، وتحسين النوم والمزاج، وتحسين الإدراك.
كما يمكن أن تحسن التمارين أيضًا من تدفق الدم إلى الدماغ، ووفق الدراسة فإن التمارين الرياضية لا تمثل خطورة على مرضى باركنسون في المراحل المتأخرة من المرض
وتساعد التمارين الرياضية في تجنب أعراض مثل الإمساك، وتساعد في تحسين الحالة المزاجية والنوم، كما أن تمارين التوازن تقلل من مخاطر السقوط.
ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
