فوائد خميرة البيرة، للرياضيين ومرضى السكري
فوائد خميرة البيرة، قد لا يعلم عنها الكثيرون شيئًا، فكل ما يعرفه الجميع عن فوائد خميرة البيرة؛ أنها تستخدم في رفع العجائن، في حين أن فوائد خميرة البيرة عديدة، للصحة بشكل عام.
فوائد خميرة البيرة للصحة
وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن بعض منتجات خميرة البيرة تحتوي على خميرة حية، بينما تحتوي منتجات أخرى على خميرة غير حية وخميرة البيرة هي مصدر للفيتامينات والبروتينات، وتحتوي خميرة البيرة على الكروم، والذي يساعد الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أفضل وخفض مستويات السكر في الدم، كما أن خميرة البيرة تزيد من الإنزيمات في المعدة التي يمكن أن تخفف الإسهال، وتحسن من دفاع الجسم ضد الالتهابات الفيروسية مثل الأنفلونزا.
خميرة البيرة منجم من الفيتامينات
خميرة البيرة هي مصدر غني بفيتامينات ب، بالإضافة إلى الشكل النشط بيولوجيًا من عنصر الكروم النادر، المعروف باسم عامل تحمل الجلوكوز.
تحتوي أيضًا على: البوتاسيوم والزنك والحديد والمغنيسيوم والبروتينات.
تحتوي خميرة البيرة على فيتامينات B التالية: الثيامين (B1)، الريبوفلافين (B2)، النياسين (B3)، حمض البانتوثنيك (B5)، البيريدوكسين (B6)، البيوتين (B7)، حمض الفوليك (B9).
لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي
يتم تناول خميرة البيرة كمكمل غذائي لمشاكل الجهاز التنفسي، بما في ذلك نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى والأنفلونزا والحساسية الموسمية.
لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
من فوائد خميرة البيرة، أنها تستخدم لعلاج الإسهال والتهاب القولون وفقدان الشهية ومتلازمة القولون العصبي.
بديل للمنتجات الاصطناعية للرياضات النشطة
الفيتامينات والمعادن الموجودة في خميرة البيرة، تجعلها ضرورية لعمل الجسم بشكل سليم، وفيتامينات ب، التي تعتبر خميرة البيرة غنية جدًا بها، تُستخدم لتحويل البروتينات والكربوهيدرات إلى طاقة ولاستعادة خلايا جديدة وإنتاجها.
هذه الفيتامينات (وخاصة الثيامين والريبوفلافين وفيتامين B6 وB12 وحمض الفوليك) مناسبة أيضًا لمحبي الرياضة النشطة، خاصة أنه في بعض الأحيان، يمكن للوجبات الغذائية التي يخضعون لها (وخاصة النساء) أن تحرمهم من هذه الفيتامينات.
خميرة البيرة لمرضى السكري
تحتوي خميرة البيرة على نسبة عالية من الكروم؛ الذي يخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، ويمكن أن يساعد الكروم الجسم في استخدام الأنسولين بشكل أكثر فعالية.
خميرة البيرة يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم، فإن تناولها مع أدوية السكري يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بنقص سكر الدم (انخفاض شديد في نسبة السكر في الدم).
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
