أسباب ظهور الشعر الأبيض، وعلاجه بالوصفات الطبيعية والأطعمة الصحية
أسباب ظهور الشعر الأبيض عند المرأة عديدة، ولابد من معرفة أسباب ظهور الشعر الأبيض؛ حتى يمكن مواجهته والتخلص منه بشكل صحيح، خاصة إن لم يكن السبب هو التقدم في العمر، فبعض النساء تعاني من ظهور الشعر الأبيض في سن صغيرة، وهو ما يطلق عليه "الشيب المبكر"، وهو ما يصيب الكثيرات بالإحراج، وغالبا ما يكون الحل المثالي هو اللجوء للصبغات، والحنة.
أسباب ظهور الشعر الأبيض
وتؤكد دكتورة سارة يسري اخصائية الأمراض الجلدية، أسباب ظهور الشعر الأبيض عديدة؛ والتي قد يكون لبعضها علاجا، كما أن هناك بعض الأسباب التي يمكن الوقاية منها، قبل الوصول لمرحلة الشيب المبكر، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
مرض الغدة الدرقية
أحد أسباب ظهور الشعر الأبيض، وتحول لونه إلى الرمادي، هو مرض فرط نشاط الغدة الدرقية، والذي يمكن أن يؤثر على إنتاج الشعر لمادة الميلانين، ويؤدي ذلك إلى الشيب المبكر.
نقص فيتامين B12
فيتامين B12 والزنك والنحاس كلها عناصر مسؤولة عن تغذية الشعر، وعندما تقل في الجسم، قد يؤدي ذلك إلى الشيب المبكر.
الوراثة
تلعب الوراثة دورا كبيرا في الإصابة بالشيب المبكر، فإذا كان الأب أو الأم قد عانوا من الشيب المبكر، ففرص معاناة أبنائهم منه تكون أعلى.
نقص فيتامين C و E
إذا كان الجسم يعاني من نقص فيتامين C و E، يمكن أن يتحول الشعر الى الرمادي، لأن نقص هذه الفيتامينات يمكن أن يقلل من كمية خلايا الميلانين المنتجة وبالتالي يسبب الشيب.
التدخين
هو أيضا واحد من اسباب ظهور الشعر الابيض، لأن التدخين ينتج الجذور الحرة في الجسم التي تعمل على انخفاض الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الابيض.
الإجهاد
الإجهاد يمكن أن يكون له العديد من الآثار الضارة كتساقط الشعر والشيب المبكر، كذلك التعرض للعديد من الصدمات والحزن والقلق يمكن أن يقلل من كمية خلايا الميلانين، مما يؤدي إلى الشيب المبكر.
النظام الغذائي الخاطئ
عدم وجود نظام غذائي متوازن، يعني أنك تعاني من نقص العديد من المواد المغذية، وعندما لا يحصل الجسم على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، فيمكن أن يسبب هذا الكثير من المشاكل الصحية، بما في ذلك شيب الشعر.
علاج الشعر الأبيض بالوصفات الطبيعية
تشير خبيرة التجميل الهندية "أرميشا"، إلى أن الشعر الأبيض، وتحول الشعر للون الرمادي، هو علامة على توقف الخلايا المنتجة للون في أجسامنا عن إنتاج الكمية المطلوبة من الميلانين، ويرجع ذلك إلى العديد من العوامل، كالوراثة أو التدخين، وكذلك إلى الإجهاد الشديد الذي ينتج الجذور الحرة التي تحارب مادة الميلانين، فتقلل من إنتاجها.
وتؤكد "أرميشا"، أنه يمكن علاج الشعر الأبيض، بوصفة هندية قديمة، لن تستغرق أكثر من اسبوع واحد فقط، والتي تتكون من أوراق الكاري وزيت جوز الهند.
وصفة ورق الكاري بزيت جوز الهند
وتوضح "أرميشا" أن أوراق الكاري تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تعزز بصيلات الشعر، وتحفز نمو الشعر، كما أنها تحتوي على فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الشعر لإنتاج الكمية المطلوبة من الميلانين، ويحتوي على اليود والزنك والصوديوم، وكلها مواد تكثف لون شعرك.
المكونات المطلوبة:
حفنة من أوراق الكاري
200 مل من زيت جوز الهند النقي
الطريقة:
تؤخذ حفنة من أوراق الكاري وتشطف جيدا بالماء، وتترك في الشمس، حتى تتحول إلى اللون البني وتصبح هشة الملمس.
يطحن الكاري حتى يصبح مسحوق ناعم.
يتم تسخين بعض زيت جوز الهند في غلاية، ثم يتم إضافة أربع ملاعق من أوراق الكاري المجفف، ويترك الخليط على النار، حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
يترك ليبرد، ويصبح في درجة حرارة الغرفة.
يتم تصفيته، ويضع في عبوة محكمة الغلق، وبذلك يكون جاهز للاستخدام.
يدهن به الشعر الشايب يوميا، ويستغرق أسبوعا حتى ترى النتيجة.
وصفة الليمون بالعسل وبذور الكتان
وتقدم خبيرة التجميل الهندية وصفة أخرى، بالليمون والعسل وبذور الكتان.
المكونات:
كيلو عسل نحل صافي
كوب زيت بذور الكتان
4 ثمرات من الليمون متوسطة الحجم
4 فصوص من الثوم.
الطريقة:
- نبدأ بعصر الليمون، ووضع عصيره في الخلاط، مع وضع ثمرتين ونصف منها بالقشور.
- نضع جميع المكونات المتبقية في الخلاط، ويتم الخلط جيدًا، حتى تمام التجانس.
- يوضع الخليط في وعاء زجاجي، ويغلق بإحكام.
- تؤخذ ملعقة كبيرة واحدة، ثلاث مرات يوميًا، قبل كل وجبة بنصف ساعة.
- تأكد من استخدامك ملعقة خشبية، وليست ملعقة معدنية؛ حتى لا يتفاعل العسل معها.
علاج الشعر الابيض بالأطعمة
وتؤكد دكتورة مروة كمال أخصائية التغذية، أن هناك أطعمة يمكنها مواجهة الشعر الأبيض وتأخير ظهوره، على أن يتم تناولها بانتظام، والتي تستعرضها في السطور التالية.
السبانخ
يساعد تناول السبانخ بانتظام على إنتاج الصبغة التي تحافظ على لون شعرك، وتجنبك التعرض للشيب المبكر.
الفاصوليا
تعتبر الفاصوليا والبقوليات بشكل عام من الأطعمة الغنية بالبروتين، والذي يعتبر من مكونات الشعر الأساسية، ولذلك تناول الأطعمة الغنية بالبروتين بشكل منتظم يزيد من حيوية الشعر ويمنع الشيب من الاقتراب منه.
البيض
البيض يمد جسمك بالجرعات المطلوبة من فيتامين B12، والذي يحمي الدم من مهاجمة الجذور الحرة، والتي يمكن أن تكون مسؤولة عن ظهور الشعر الأبيض، إلى جانب ما يحتويه من البروتين الذي يزيد من جيوية وقوة الشعر.
الكبد
نقص الحديد أو فقر الدم من الأسباب الرئيسية في غزو الشيب لشعرك، ومن أكثر الأطعمة الغنية بالحديد، هو الكبد واللحوم الحمراء.
العنب
يحتوي العنب على فيتامين Cالذي يساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يحافظ على شعرك بشبابه وحيويته دون ظهور أي شعر أبيض.
الجزر
يحتوي الجزر على فيتامين (أ) الجيد للبشرة والشعر، لذلك يجب الحرص على تناول الجزر بشكل منتظم، لمنع ظهور الشعر الأبيض، كما أن فيتامين (أ) يساعد على تخليق الميلانين الذي يحافظ على لون الشعر.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو) ، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
