أعراض الاكتئاب، للاكتشاف المبكر للمرض وطرق التعامل معه

اعراض الاكتئاب، قد تظهر على المريض، ولكن دون أن يدركها أحد، وقد يفسر البعض أعراض الاكتئاب على أنها نوبات حزن طبيعية، نتيجة الضغوط والمشاكل التي يمر بها الجميع، ولكن التركيز مع الوعي بأهم أعراض الاكتئاب، يساعد أهل المريض ومن حوله من التعرف على المرض واكتشافه، لمساعدة مريض الاكتئاب في السير في رحلة العلاج، والحصول على المساعد الطبية اللازمة، وفي الوقت المناسب، خاصة وأن مضاعفات الاكتئاب تصل إلى حد إنهاء الحياة.

ما هو الاكتئاب؟

ويشير الدكتور أحمد مصطفى استشاري الطب النفسي، إلى أن الاكتئاب حالة من الحزن الشديد وعدم الإحساس بأي متعة حياتية بالصورة التي كانت تسعدك من قبل، مع أعراض أخرى مصاحبة، لمدة تزيد عن أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع متتالية، بدرجة تكفى لجعلك لا تستطيع القيام بنشاطاتك وواجباتك الوظيفية أو الأسرية أو الاجتماعية بصورة كافية.

يضيف دكتور أحمد أن الاكتئاب ليس علامة ضعف، أو دليل على شخصية سلبية أو غير سوية، إنما هو مشكلة صحية عامة، وحالة مرضية طبية قابلة للعلاج في الأغلب الأعم.

أعراض الاكتئاب 

ويوضح دكتور أحمد أهم أعراض الاكتئاب، وهي كالتالي:

تجد المكتئب يشعر بأنه دائما أو أغلب الوقت حزين وسيئ المزاج.

يشعر المريض بعدم قيمة وأهمية الحياة، حتى الأمور التي كانت تسعده من قبل، لم تعد تسعده.

 وقد تكون تلك أعراض الاكتئاب السابقة مصحوبة بشعور شديد بالذنب وفقدان الأمل في أي شيء.

سيطرة الأفكار السوداوية والسلبية، والتي قد تؤدى في النهاية إلى التفكير في الموت بكثرة ومحاولة الانتحار، التي قد تحدث في الحالات الشديدة في حالة عدم الإسراع بالعلاج.

أعراض الاكتئاب الجسدية

ويوضح دكتور أحمد أن هناك أعراضا جسدية للاكتئاب، مثل:

الشعور بالإجهاد المستمر ونقص الطاقة.

الأرق في النوم وخاصة في الصباح الباكر.

 وفى حالات أخرى يحدث العكس على شكل كسل ونوم لفترات طويلة؛ كنوع من الهروب من الواقع.

كذلك تتغير الشهية للطعام وكذلك الوزن.

وبعض مرضى الاكتئاب بعكس ما هو متوقع، تزداد شهيتهم للأكل، ولكن البعض الآخر تقل شهيتهم للأكل.

مما يعنى أن زيادة الوزن أو نقصانه خلال فترة وجيزة ودون تعمد من الشخص، قد تكون أحد مؤشرات اضطراب المزاج والاكتئاب.

وتكون هناك قبلها مؤشرات تحذيرية لذلك، مثل الحديث عن الموت والانتحار بكثرة، تهديد الآخرين، مع وجود سلوك عنيف في التعامل مع غيره.

ازدياد أعراض الاكتئاب عليه بصورة ملحوظة، وانعزاله عن الحياة والواقع. وعندها يجب ألا نستخف بهذه الحالة والتوجه للطبيب النفسى في أسرع وقت.

ويحذر دكتور أحمد من التأخير أو عدم البدء في علاج مرض الاكتئاب، عندما تجتمع كل هذه الأعراض قد يؤخر في العلاج، وقد تتزايد الأعراض النفسية والعضوية، مما يؤدى للتأثير السلبى على الأداء الوظيفى والاجتماعى للشخص وابتعاده حتى عن هواياته التي كان يحبها. 

اعراض الاكتئاب التي يجب الالتفات لها

ومن أعراض الاكتئاب المهمة أيضا، والتي يحذر منها دكتور أحمد؛ ما يلي:

فقدان القدرة على التركيز والتردد في اتخاذ القرار.

العزوف عما كان يمتعه حتى العلاقة الجنسية التي كانت ممتعة له.

وفى النهايه قد يمثل الاكتئاب تهديدا لحياة الإنسان المكتئب، ويسبب انتحاره.

علماء يكتشفون ارتباطا بين الاكتئاب لدى المرأة ومشكلات القلب

دراسة حديثة تكشف حقيقة ارتباط الاكتئاب بخطر الإصابة بالسكتات الدماغية

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية