فوائد القرنفل، يحافظ على الكبد ويحمي من السرطان ويبني العظام

فوائد القرنفل، قد يحصرها البعض في أنه يسكن آلام الأسنان، في حين أن فوائد القرنفل للصحة عديدة ومختلفة، فالقرنفل من النباتات العطرية التي يمكنها أن تعالج العديد من الامراض، ومن فوائد القرنفل أنه يحمي مختلف أجهزة الجسم من العديد من الامراض، كما أن من فوائد القرنفل؛ أنه يقتل البكتيريا، وينظم نسبة السكر في الدم.

ويمكن استخدام القرنفل بأكثر من صورة، فيمكن إضافته للأكلات، والمشروبات، للاستفادة منه.

وتؤكد دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية، أن فوائد القرنفل للصحة مذهلة، لما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية.

فوائد القرنفل

وتستعرض دكتورة تيفني، فوائد القرنفل في السطور التالية.

الحفاظ على صحة الكبد

تشير الدراسات إلى أن المركبات المفيدة الموجودة في القرنفل يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الكبد، وخاصة مركب الأوجينول.

يحتوي القرنفل أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي قد تساعد في الوقاية من أمراض الكبد بسبب قدرتها على المساعدة في تقليل الإجهاد.

القرنفل يبني العظام

يحتوي القرنفل على المنجنيز؛ الذي بدوره يدخل في تكوين العظام، ويزيد من كثافتها، كما أنه يحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام، ويزيد من كثافة العظام وقوتها.

القرنفل يحمي من السرطان

يمكن للقرنفل أن يحمي الجسم من تكون الأورام السرطانية؛ لاحتوائه على مادة الوجينول المضادة للأورام السرطانية.

ولكن لابد من الحذر من الإفراط في استخدامه، لأن استخدام الأوجينول بكميات كبيرة يؤدي إلى تلف الكبد، خاصة عند الأطفال. 

القرنفل كنز فيتامينات ومعادن

يحتوي القرنفل على العديد من المغذيات، فهو  يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن، ومن اهم المعادن التي يحتوي عليها القرنفل؛ هو المنجنيز ذلك المعدن، الذي يحافظ على وظائف المخ وبناء عظام قوية.

نسبة عالية من مضادات الأكسدة

بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، فإن القرنفل غني بمضادات أكسدة قوية، والتي يمكن أن تسهم في تطور وعلاج الأمراض المزمنة 

صحة الفم والأسنان

لقد ثبت أن للقرنفل خصائص مضادة للميكروبات، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في وقف نمو الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا 

علاوة على ذلك، يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا للقرنفل في تعزيز صحة الفم، وتحسين صحة اللثة، وكذلك كمية البلاك والبكتيريا في الفم.

تنظيم نسبة السكر في الدم

تظهر الأبحاث أن المركبات الموجودة في القرنفل قد تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم.

ويحتوي القرنفل على "النيجيريسين"، الذي يزيد من امتصاص السكر من الدم إلى الخلايا، وزيادة إفراز الأنسولين، وتحسين وظيفة الخلايا التي تنتج الأنسولين.

يمكن أن يساعد القرنفل في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، ولكن مع الالتزام بنظام غذائي متوازن.

يقلل من قرحة المعدة

تشير بعض الأبحاث إلى أن المركبات الموجودة في القرنفل يمكن أن تساعد في علاج قرحة المعدة.

كما أن الزيت العطري المستخلص من القرنفل يزيد من إنتاج مخاط المعدة، والذي بدوره يساعد على منع تآكل بطانة المعدة من الأحماض الهضمية.

فوائد الأناناس، يقوي المناعة ويساعد في إنقاص الوزن

فوائد المكسرات والفواكه المجففة في رمضان

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدا مستمرا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو،أسعار العملات، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطال، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا،دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.