للطلاب.. تعرف على الوقت المناسب للمذاكرة في رمضان (فيديو)
للطلاب خاصة طلاب الثانوية العامة، تعرف على الوقت المناسب للمذاكرة في رمضان، حتى لا تهدر طاقتك في المذاكرة في أوقات غير مناسبة، وفي نفس الوقت لا تضيع الوقت المناسب لمذاكرتك، حيث تكون طاقتك كاملة، ويمكنك استغلالها في المذاكرة.
فيواجه العديد من الطلاب مشكلة في المذاكرة خلال شهر رمضان، فهو يعد من الشهور التي يصعب على البعض المذاكرة فيها بكامل طاقته، فقبل الإفطار ومع الصيام يعاني البعض من حالة من الخمول وانسحاب الطاقة، ويشكو البعض أيضا الشعور بالخمول والكسل بعد تناول الفطار، مما يجعل الكثير من الطلاب في حيرة من أمرهم، ومن تحديد الوقت المناسب للمذاكرة في رمضان.
الوقت المناسب للمذاكرة في رمضان
ومن خلال الفيديو التالي، نستعرض أهم النصائح للطلاب، لاختيار الوقت المناسب للمذاكرة في رمضان، وتحقيق أعلى استفادة ممكنة، واستغلال الأوقات المناسبة، وتجنب الأوقات التي قد تصيب بعض طلاب الثانوية بالشعور بالإحباط والخوف من ضياع الوقت.
هناك ما يعرف باسم "منحنى الطاقة"، والمقصود به تحديد الأوقات التي تكون طاقتك فيها مكتملة، والساعات التي تكون فيها طاقتك ضعيفة، وهو ما يختلف فيه كل شخص عن غيره، ولذلك عليك تحديد أهم الأوقات التي تكون تتمتع فيها بالنشاط والتركيز والمذاكرة والاستيعاب، ولا تفوتها على الإطلاق.
فاحذر أن لا تفوت هذه الأوقات على مواقع التواصل الاجتماعي أو مشاهدة البرامج والمسلسلات.
فلتكتب منحنيات الطاقة لديك، وحافظ على هذه الساعات، التي تكتمل طاقتك فيها، فهذه هي ساعة المذاكرة المناسبة.
عليك أن تعلم عزيزي الطالب، أن لدينا مجموعة من الطاقات في أجسامنا، وهي؛ طاقة حركية، وطاقة جسمانية، وطاقة فكرية، وطاقة روحانية، وطاقة عاطفية.
ولتعلم أنه عليك أن تقلل من الطاقة الحركية لديك في فترة الصيام قدر المستطاع، ولتحولها لطاقة فكرية في المذاكرة.
أما بعد الفطار، فكلما بذلت طاقة حركية، وكلما استطعت حرق ما تناولته من اكلات على مائدة الفطار، كلما كان لديك قدرة على المذاكرة بشكل أكبر.
فبعد الفطار زود من الطاقة الحركية، مع استغلال أوقاتك التي يكون فيها منحنى الطاقة لديك مرتفع، واحذر أن تهدر وقتك في مشاهدة برامج أو مسلسلات شهر رمضان، والجري وراء تلك الإغراءات الزائفة.
فكل تلك المسلسلات والبرامج يمكنك تعويضها ومشاهدتها في أي وقت في السنة، لكن وقت المذاكرة الذي تضيعه لن يمكنك تعويضه.
ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
