الأنسولين والكنافة والعصير والطواف، السيد غنيمي يجيب عن استفسارات مرضى السكر في رمضان
من أهم الاستفسارت التي تشغل بال معظم مرضى السكر في شهر رمضان المبارك، موضوع مواعيد قياس نسبة السكر في الدم.
يوضح الدكتور السيد غنيمي، استشاري أمراض السكر والغدد الصماء، والمدرس بكلية طب عين شمس، قائلًا: سبق أن نصحنا بقياس نسبة السكر في الدم مرتين يوميًّا، في الأحوال العادية، طوال شهر رمضان؛ المرة الأولى 10 صباحًا، والثانية 4 عصرًا، حتى في حالة عدم وجود أية أعراض لانخفاضه أو ارتفاعه.
في حالة ارتفاع وانخفاض السكر
وفي حالة هبوط السكر ينصح بالقياس فورًا، أما إذا ارتفع عن 300، فلابد للمريض أن يفطر على الفور، مع تناول العلاج وأن يشرب ويأكل وجبة خفيفة.
وقد يتساءل البعض: هل يمكن أن أتعاطى الإنسولين وأؤخر الإفطار إلى المغرب؟ ويجيب د. غنيمي أن هذا التصرف يعد ممارسة خاطئة؛ لأن الإنسولين مع عدم الإفطار قد يؤدي لحدوث هبوط بعد ذلك.. وإذا ارتفع السكر لما فوق 300، فيكون المريض عرضة للجفاف وحدوث جلطات؛ لذلك ننصح بشرب الماء وأكل وجبة خفيفة.
الحلوى المسموح بتناولها
ويتساءل البعض: ما هو نوع الحلوى المسموح بتناولها لمريض السكر أثناء رمضان، هل يمكن تناول الكنافة أو القطائف أم الفاكهة؟
ويرد الدكتور السيد غنيمي، زميل الجمعية الأوربية للسكر والغدد الصماء: يمكن تناول قطعة واحدة من الكنافة أو القطايف أو ثمرة واحدة من الفاكهة الطازجة، ولكن من المهم أن يكون ذلك في حدود الـ 9 مساء، أي بعد الإفطار بأكثر من ساعتين وليس بعد الإفطار مباشرة، حيث ينصح بتأجيل تناول قطعة واحدة من الحلوى أو ثمرة فاكهة بعد صلاة التراويح، فهذا سيجنبه ارتفاع السكر، وفي الوقت نفسه لا يحرم نفسه من حلوى أو فاكهة محببة.
تجنب تناول العصير عند الإفطار
ويشدد د. السيد غنيمي على تجنب تناول العصير عند الإفطار حتى لو كان بدون سكر أو محلى بسكر صناعي؛ لأن العصير مادة سائلة تؤدي للارتفاع السريع في نسبة السكر، ويمكن عوضًا عن ذلك تناول كوب ماء مع 3 بلحات، أو كوب لبن مع 3 بلحات.
وينصح كثيرًا بأداء صلاة التراويح لأنها تمثل نوعا من الرياضة المتوسطة، تساعد على ضبط سكر الدم، فضلا عن كونها عبادة.
تأخير الطواف لما بعد الإفطار
أما بالنسبة لمن يؤدون عمرة رمضان فينصح بتأخير الطواف لما بعد الإفطار، فأداء العمرة قبل الإفطار يهدد بهبوط نسبة السكر.
ويحذر من الإسراف في تناول العرقسوس، وهو مشروب رمضاني مشهور، ذلك لأن له خطورة على مرضى السكر والضغط، فهو يؤدي إلى نقص البوتاسيوم، وهذا له تأثير سلبي على عضلة القلب، فلا نوصي به لمرضى السكر والقلب والضغط.
ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
